Невозможно получить уважение от окружающих, если человек не способен сам себя уважать.
При здоровом самоуважении у человека нет зависимости от мнения других и умеет позитивно мыслить о себе.
Давайте поговорим о 7 принципах, с помощью которых вам будет под силу поменять отношение к себе
1. Защита личных границ
Не допускайте, чтобы другие нарушали ваши личностные границы, но также не забывайте, что и вы не должны нарушать чужие. Слушайте конструктивную критику и мудрые советы, однако, любое решение, которое принимаете, должно приниматься на основе собственных интересов и морали. А при встрече с манипуляциями, требованиями и шантажом просто включайте игнор, не надо подстраиваться и угождать другим для получения одобрения и чтобы выглядеть в глазах других лучше.
2. Не забываем об ответственности
Любые мелочи, находящиеся в зоне вашей ответственности, стоят уважения. К примеру, поработайте над разработкой удобного, комфортного для вас режима работы/отдыха, начните правильно питаться, уделите время спорту, полезным привычкам, меньше используйте нецензурные слова. Со временем ощутите как эти изменения положительно сказываются на качестве жизни. Тем самым ваши ресурсы увеличиваются и улучшается самооценка.
3. Будьте верны своим принципам
Независимо от ситуации не забывайте о своих моральных принципах. В таком случае у вас не будет повода для критики и обвинений в свой адрес, что искушение оказалось сильнее.
4. Наличие внутренней свободы
Если чужое мнение не оказывает на вас влияния, то можете спокойно переносить критику и при токсичных выпадах других людей не будете реагировать. Так же для ощущения внутреннего комфорта, нет надобности в одобрении и похвале со стороны. Когда человек свободен от внешних воздействий, то принимает решения на основе собственных оценок и суждений.
5. Способность к самоконтролю
Способность даже в критической ситуации не поддаваться эмоциям (особенно сильным импульсам) может отлично помочь сохранить лицо. Так происходит укрепление собственной самооценки и при наблюдении такого самообладания, другие люди это оценят.
6. Забудьте про самобичевание
Никогда не говорите о себе негативно даже в шутку. Не надо каждого посвящать в свои слабости и недостатки, чтобы избежать негативного образа. К тому же, таким образом можете сами себя в этом убедить. Если постоянно говорите себе, что вас никто не любит, что вы невезучий человек и т.д., то со временем всё более в этом убеждаетесь.
7. Обучайтесь и помните про социализацию
Пополнение внутренних резервов осуществляйте с помощью новых знаний и навыков. Так способствуете расширению кругозора и тренировке мыслительных способностей. Людям нравится общаться с тем, кто имеет свою точку зрения и может высказаться по теме, а не с молчунами и угодливо соглашающимися.
Для пополнения багажа знаний и совершенствования коммуникативных навыков поможет:
- общение с людьми;
- чтение книг, а также написание к ним рецензий;
- профессиональное развитие;
- посещение выставок, галерей, спектаклей;
- ведение блога, где есть обратная связь.
Так что берите на заметку информацию и цените и уважайте себя. Это очень поможет вам в жизни.
Успехов вам в саморазвитии!
Благодарю за внимание, лайки и подписки! Это поддерживает меня в развитии канала.