Известная актриса из США пользуется не только своим талантом и знаменитым образом Рэйчел из "Друзей", но и привлекает внимание своей превосходной внешностью и молодостью, и многие задаются вопросом: как ей это удается? Дженнифер Энистон придерживается здорового образа жизни и регулярно заботится о своем теле и душе.
Один из основных секретов молодости и красоты по мнению звезды - ранний подъем. Она просыпается в 4:30 утра, чтобы иметь достаточно времени на свой утренний ритуал. Он состоит из выпивания стакана теплой воды с лимоном, умывания и медитации продолжительностью 20 минут.
На протяжении дня актриса следит за своим здоровьем и питанием. Ее любимый завтрак - протеиновый коктейль с коллагеном. Она считает, что этот напиток помогает ее коже сиять изнутри и оставаться свежей и молодой на протяжении всего дня.
Дженнифер Энистон также посещает тренировки с личным тренером - ее утренняя йога и занятия в спортзале продолжительностью 40 минут помогают ей сохранять крепкое, здоровое тело и выглядеть на высоте. Все эти привычки помогают актрисе сохранять свою молодость внутри и снаружи, и подсказывают нам, что здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом - ключ к успеху в сохранении красоты и здоровья на долгие годы.