Психотерапия как она есть

Простите, но порой становится так тошно от обилия курсов, которые обещают чуть ли не мгновенную энергетизацию 100500 уровня, успех, блаженство, счастье, ярчайшую секусальную жизнь, 100% определение предназначения по дате рождения, безграничное обогащение, сбычу всех невероятных мечт буквально завтра.

И все это подкованное мощным маркетингом "чудо" паразитирует на поле психологической помощи, психотерапии.

И завороженные потоки клиентов текут рекой в лапы "великих и могучих" преобразователей.

Максимум, что получает от этого оболваненный клиент - гиперкомпенсацию, и то на время.

Ему обманом внушают, что свои слабости и недостатки, неудачи и даже психотравмы! можно просто исключить из сознания, будто бы всего этого нет, и он может все!

Главное, мечтать покрепче, чтобы вибрациями вдарить по Вселенной с мгновенной отдачей по адресу...

А теперь о психотерапии как она есть.

Клиент порой приходит к психологу и психотерапевту не то, что разобранным по частям, а вообще с недостающим набором частей для его исцеления.

Он часто приходит потерянным, диссоциировавшим от травмирующей реальности детства, ребенком, который уже при том, повзрослев телесно и социально, успел вступить в брак, родить своих детей и взять на себя кучу обязательств, с которыми справляться ему невозможно.

Он умеет только выживать, ощущая постоянный вражеский фронт внутри и вне себя.

Он ранен и кровоточит, никому не верит, не знает, как мыслить по-взрослому и что такое реальность как она есть.

Он ищет мать, как младенец, который внезапно потерял ее из виду в толпе, но мать не отзывается.

И это очень страшно! Это предчувствие неминуемой гибели!

И надо идти с ним в глубокие пещеры подсознания, полные пугающих теней своих и чужих, чтобы добыть недостающие фрагменты истинного Я, которое было отвержено когда-то и изгнано вон.

Надо собирать их там под перекрестным огнем критики внутренних тиранов, эхо голосов которых сводит с ума.

Надо находить смелость из этих копей возвращаться назад на свет в конце тоннеля - в сегодняшний день, возвращаться, чтобы по пазлу, по фрагменту, по частичке, по бусинке собирать человека воедино обратно.

А потом помогать взрослеть изнутри и буквально заново учить ходить, есть, читать, думать, знакомиться с другими, изучать их, доверять им и проверять их.

Находить смысл отказа от выживания и бега по кругу за химерами удовлетворения детских потребностей, которые были попраны самыми близкими.

Отгоревывать все и всех, что и кого уже никогда не вернуть.

Учить летать с одним крылом, держась за фонари.

Учить любить и принимать себя и других маленькими, голенькими, слабенькими, ненадежными, пугливыми, растерянными, неудачливыми, болеющими, толстеющими, стареющими, ошибившимися, совершими тяжкие преступления, виноватыми, травмированными.

Учить понимать, что принимать - это не значит оставаться навеки вместе, терпя ад, это значит понимать, чтобы прощать, прощаясь, и отпускать, а не тащить как груз вечно за собой.

Видеть и принимать себя в своих самых презираемых, худших, отрицаемых, отвергнутых, пострадавших, покалеченных частях.

Видеть и жалеть и беречь от любых, даже фантазийных гиперкомпенсаций, потому что ресурсы раненого, травмированного человека уже итак порядком истрачены, и не все из них, увы, восстановимы.

Иногда перестать чувствовать постоянную душевную боль и муки и начать испытывать хотя бы удовлетворительное состояние каждый день - это уже выше всяких похвал нарциссически заточенного мира!

ПсихоТРАВМА - это не модное словечко, это термин, обозначающий нарушение целостности психики, а значит и ее в корне неверное функционирование, которое отравляет человеку и его близким всю возможную жизнь.

ПсихоТЕРАПИЯ - это не спа-курорт, это пространство, где учатся любить серьезный, но разделенный с чутким специалистом дискомфорт, который нужен для исцеления и возвращения в себя.

Человек, проходящий психотерапию, буквально герой, совершающий подвиг по доставанию себя настоящего из глубокого, бездонного колодца забвения!

И может этот подвиг потребует не одного года, и может не будет никаких великих социальных свершений в его жизни уже никогда, но за возможность почувствовать себя цельным и ПРОЖИТЬ хотя бы один день в своем истинном достоинстве ( а может статься, что и не один, а еще очень-очень много) - за это, право, стоит побороться!

А побороться - это не получить пошаговый план переустройства жизни по фазам Луны или еще чего-то там за пределами внутренней вселенной клиента, это приложить усилия обессиленному, пережить поднявшуюся боль тому, кто так усердно от нее прятался внутри себя, понять, принять, простить, отпустить и... заново поверить в себя, других и жизнь!

Иногда именно это одно должно стать смыслом и предназначением всей жизни, если психотравма слишком многое затронула в человеке и его реальности...

Евгения Спиридонова 2023

Автор: Евгения Спиридонова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru