Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. Переходи по ссылке и становись сильнее.
Возраст - 54 года
Вес – 132 кг
Ласло Мезарош венгерский пауэрлифтер, многократный чемпион и рекордсмен Мира и Европы по жиму лёжа, абсолютный рекордсмен Европы по жиму лёжа без экипировки.
Ласло родился 30 декабря 1968 года в городе Мисколч, Венгрия. Женат, воспитывает сына Давида, который также занимается жимом штанги лёжа и выступает вместе с отцом.
Мезарош начал выступать с 1993 года в экипировке.
На первых своих соревнованиях «4th IPF Bench Press Championship» в Будапеште, Венгрия выжал 187,5 кг и стал 7-м в категории до 82,5 кг.
Следующие соревнования состоялись в 1996 году в Дании «7th Bench Press Champioonships» IPF, где он поднял 220 кг в категории 90 кг и занял 5 место.
В 1999 году на «10th IPF Bench Press Championship» в Финляндии Ласло покорились 265 кг в категории до 100 кг. Это стало Мировым рекордом.
Далее по нарастающей: 285 кг в категории 110 кг рекорд Европы 2002 года, в этом же году 295 кг в той же категории Мировой рекорд, 317,5 кг в категории 125 кг мировой рекорд 2003 года.
Мезарош последовательно устанавливал один за одним мировые рекорды: 310 кг, 320 кг, 330 кг в 2004, 2005 и 2007 годах.
В 2008 году Ласло в свои 40 лет переходит в категорию до 140 кг и ставит новый рекорд 340 кг.
В 2009 году возвращается в категорию 125 и пробует выступать в безэкипировочном дивизионе, и у него это неплохо получается. В Ростове-на-Дону на «WPC/AWPC World Powerlifting Championships» Мезарош выжимает 300 кг.
В 2010 году взята новая планка в экипировке - 345 кг в категории до 125 кг.
После этого полностью переходит в безэкипировочный дивизион и в категорию до 140 кг.
На «Worldlifting» 2010 в Москве Ласло поднимает 300,5 кг при собственном весе 127 кг. В 2011 году на «GPC Europian BP& PL Championships» в Венгрии выжимает 302,5 кг.
В 2013 году на «Битве Чемпионов» в Архангельске в возрасте 44 лет, Мезарош становится абсолютным чемпионом, подняв свой лучший результат в карьере - 305,5 кг при собственном весе 131,4 кг.
Ласло продолжает тренироваться и активно выступать. На своих последних соревнованиях «Olimpia Pro Powerlifting» в США в декабре 2022 года он, в возрасте 54 лет поднял 270 кг.
« Я очень ценю дружбу, независимо от того, какой национальности человек и считаю, что все спортсмены – это одна большая семья, поэтому нужно любить спорт и тренироваться более упорно, чтобы стать сильнее и побеждать»