19 июня. На завтрак у меня мягкий творог с медом и кофе. У мужа кофе и бутерброды. На обед у меня котлета, 4 дольки картошки и салат. У мужа макароны, 2 котлеты и салат. На ужин у нас овощная нарезка, мясо на гриле и соусы к мясу. Заметила, что как начали ходить в бассейн, стали есть больше. 20 июня. На завтрак у меня творог с медом, бутерброд и кофе. У мужа кофе и бутерброды. На обед у меня котлета, картошка и салат. У мужа картошка и 2 котлеты. На ужин приготовила свинину в сметане, картошка отварная, салат и муж купил хачапури.
19 июня.
На завтрак у меня мягкий творог с медом и кофе.
У мужа кофе и бутерброды.
На обед у меня котлета, 4 дольки картошки и салат.
У мужа макароны, 2 котлеты и салат.
На ужин у нас овощная нарезка, мясо на гриле и соусы к мясу.
Заметила, что как начали ходить в бассейн, стали есть больше.
20 июня.
На завтрак у меня творог с медом, бутерброд и кофе.
У мужа кофе и бутерброды.
На обед у меня котлета, картошка и салат.
У мужа картошка и 2 котлеты.
На ужин приготовила свинину в сметане, картошка отварная, салат и муж купил хачапури.