Если бы самооценка была живым существом или сказочным персонажем, как бы она выглядела? Как вы думаете?
Я думаю, что самооценка могла бы быть похожа на феникса - легендарную птицу, которая символизирует силу и возможность преодолевать трудности и начинать всё сначала.
Самооценка может меняться в зависимости от обстоятельств, но всегда есть шанс возродить её даже из пепла, исцелить и улучшить.
---
Наличие здоровой самооценки позволяет нам:
- легко, прямо и честно говорить о достижениях или недостатках;
- комфортно чувствовать себя при выражении и получении комплиментов, любви, признательности и т.д.;
- быть открытыми и любопытными к новым идеям, впечатлениям и возможностям жизни;
- спокойно воспринимать критику и признавать ошибки, потому что самооценка не привязана к образу «идеальности»;
- сохранять гармонию и достоинство в условиях стресса;
- доверять своему разуму и гибко реагировать на ситуации и трудности, не воспринимая свою жизнь, как кошмар или поражение;
- легче справляться со страхами и сомнениями, если они проявляются. Не позволять тревоге овладеть нами, устрашить или подавить нас, поскольку управлять ей, при наличии устойчивой самооценки редко бывает трудно;
- иметь способность наслаждаться юмористическими аспектами жизни, не боятся пошутить над собой и обстоятельствами.
---
Что бы вы ещё сюда добавили?
Как самооценка проявляет себя в вас?
---
🎓 Психолог Наталья Каталова.
🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы).
✍️ Записаться на консультацию:
- через вконтакте
- через Telegram
✅ Подписаться на Telegram канал