Муж алкоголик. Что делать?
Ко мне на консультацию пришла женщина лет 40, у нее трое детей и муж алкоголик.
Он работает и в перерывах между работой выпивает и строит всю семью. Доходило уже несколько раз до рукоприкладства.
Портрет женщины классическая «жертва», боится мужа, и уйти боится, она в страхе живет с ним уже 20 лет. Очень тревожная, постоянно извиняется. Считает, что виновата в том, что не дала нормальное детство своим детям. Плаксивая.
Спрашиваю: « Почему не уйдете?»
Клиент: «Дети должны быть с отцом, а я не работаю, потому, что муж считает это ерундой и женское дело детей воспитывать».
Я: «Что же вы хотите от консультации?».
Клиент: «Устала так жить, помогите».
Я: «А что именно вы хотите?»
Клиент: «Хочу найти силы и уйти, я так давно растворилась в семье и потеряла себя, помогите найти себя».
Я: «Как вы поймете, что цель достигнута?»
Клиент: «Я уйду от мужа, начну сама содержать семью и перестану терпеть унижения и побои».
Отлично, есть уже начало.
Для начала я рекомендую 12 шаговую программу Ал-анон, параллельно работа с психологом.
Работа долгая, непростая.
Что могу предложить, составляем шаги:
- Группа самопомощи Ал-анон. У них только одна цель: помочь семьям алкоголиков. Программа 12 шагов помогает людям с похожими проблемами преодолеть со зависимость и научиться жить свободно, и самое главное там есть люди с похожими проблемами и они поддерживают друг друга.
А в семье алкоголика часто нет поддержки, там только унижение.
2. Консультации с психологом 1 раз в неделю.
Что будем делать? Ответ прост: искать себя, вспоминать, как быть женщиной, чувствовать себя, свои желания, ну или будем учиться!
Обязательно научиться выстраивать границы, работать с чувствами вины, злости и обиды. Понять и принять все чувства, которые женщина спрятала внутрь себя, ведь это помогало ей выживать в такой непростой ситуации.
Если есть депрессия, идем на консультацию к психиатру.
3. Специальность женщины, если нет, будем думать, что ей интересно и куда пойти учиться, если есть образование, план как пойти работать.
4. Деньги. Тут, пожалуй, самое сложное, ведь денег нет.
Но клиентка живет в своем доме и выращивает розы, это ее хобби, план превратить хобби в заработок. Ура!
У клиентки лицо светится, она выглядит уже задумчиво, для таких клиентов очень важна цель в жизни. И мы знаем, что главное иметь цель, а деньги они придут.
Теперь у нее есть цель и появился смысл жизни.
Если у вас или у ваших знакомых есть похожие проблемы, не оставайтесь одни, выход всегда есть!
А я всегда на связи и вы можете мне написать
Ватсапп 89515922846
Автор: Петрова Елена Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru