Влияние солнца на все природные процессы огромно, и человек не исключение. Я расскажу, как использовать силу этого сакрального дня для позитивных перемен.
День летнего солнцестояния приходится на 21 июня, только в високосные годы — на 20-е число того же месяца. В этом году день летнего солнцестояния приходится на 21 июня в 17:58 по московскому времени. Это самый длинный день и самая короткая ночь в году, и максимальный годовой Ян, Инь энергия минимальна. Уже с 22 июня продолжительность дня постепенно станет убывать, а ночь удлиняться, Ян начнет убывать, а Инь расти.
Лето – время стихии Огонь. В нашем теле расположено больше всего энергетических огненных меридианов. Это меридиан Сердца, Тонкого кишечника, Перикарда и Тройного обогревателя. Стихия Огонь (Янская энергия) сейчас в максимальной силе, а стихия Вода, Иньская энергия (она управляет Почками и мочевым пузырем) находится в минимуме. Дисбаланс Огня и Воды сейчас может повредить здоровье и разрушительно повлиять на психоэмоциональное состояние. Например, переизбыток Огня может привести к гипертоническому кризу или к психозу, к нарушению сна и многим другим негативным последствиям.
Поэтому наша задача в летний период в целом – уравновесить Огонь и Воду, чтобы ощущать себя гармонично и максимально насладиться этим прекрасным временем года. Подробно об этом я рассказываю в статье «Рекомендации китайской медицины для сезона Лето».
А сейчас хочу рассказать именно про День Летнего солнцестояния.
В этот день годовая энергия локализуется на макушке головы. Это значит, что наша голова заряжена энергией и мысли обретают большую силу. Они заряжены энергией и быстро могут материализоваться. Не случайно у всех народов мира, в том числе у наших предков, выполнялись разные ритуалы благодарности светилу, дающему жизнь. А также ритуалы на исполнение своих желаний.
Поэтому самое ценное, что мы можем сделать в это день для гармонизации своей жизни, это сонастроить свой ум и сердце, соединить их в одно целое. Настроить сердце на радость и благодарность, а ум на хорошие мысли, которые будут вас окрылять и вдохновлять на позитивные изменения, заряжать энтузиазмом и энергией. «Пусть ваш ум будет добрым, а сердце мудрым».
Мы, конечно, можем себя заставить думать хорошо и возвышенно, но в этом не будет для вас ни радости, не искренности, ни энергетической и эмоциональной наполненности, ни доброты. Когда на душе легко и радостно, наше сознание расширено и ум естественным образом рождает хорошие мысли, настроится на радость и благодарность, способность видеть хорошее в себе и других людях.
Исправить ваше эмоциональное состояние, гармонизировать ум и сердце вам поможет следующее:
1. Практика Внутренний смех. 3-5 минут. Ссылка на короткое видео, как выполнять. Просто и быстро меняется состояние в лучшую сторону.
2. Настройтесь на благодарность: найдите, за что вы можете искренне поблагодарить людей и себя. Пусть не что-то глобальное, но вызывающее настоящие чувства.
3. Часто обиды и разочарования в отношениях заслоняют от нас благодарность и радость, которую в нашу жизнь приносят другие люди. Мы тоже бываем разными для других людей: и заботливыми, и внимательными, и любящими, но и невыносимыми порой. Все люди двойственные. Постарайтесь это понять и принять. Попробуйте простить себе и людям «несовершенство». Смотрите на жизнь и отношения более широко и реалистично. Это примиряет с реальностью и дает возможность радоваться «несовершенному» миру, любить и уважать «несовершенных» людей. Ну и себя «несовершенного» тоже.
4. Наведите порядок в своем жилье, который вам доступен. И настраивайтесь на порядок в своем уме и сердце.
5. Думайте о высоких целях и высоких смыслах своей жизни. Это поднимает энергию и настраивает вас на вашу внутреннюю навигацию. И помните, что высокие цели и смыслы всегда связаны с принципом единства. Что все люди едины и взаимосвязаны на самом высоком уровне своего существования.
6. И вот теперь самое время подумать о своих желаниях и отправить их во Вселенную. На благо себе и другим людям. Включайте в список свои материальные, духовные и душевные потребности, не ограничивайтесь только комфортом тела и материального существования. Ваша настройка заработает, а высокая вибрация мыслей и сердца, ума и души в унисон принесет желаемые перемены. Самое время поэкспериментировать.
Желаю вам прекрасных перемен в вашей жизни и в жизни нас всех!
Алла Крылова
-------------------------------------------------------------
Правила Дзена для таких публикаций требуют, чтобы мы предупредили:)
Необходимо проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания.
-------------------------------------------------------------