Всем привет Дорогие Друзья. Наконец-то выдался спокойный часок, чтобы написать статью.
С субботы мы начали плотно готовиться к ремонту туалета и ванной комнаты. Поехали в магазин в 11 утра , а вернулись в 16 часов дня.😮💨😵💫 Нужно было закупиться материалом по максимуму. У меня в этом магазине скидка 10% . В итоге купили : штукатурку, клей, грунтовку, плитку, панели, различные направляющие, умывальник, тумбу, зеркало, кран в умывальник. Различные расходники типа мешков, укрывной пленки. Не купили унитаз, смеситель в ванную , саму ванную, ещё по факту будем покупать сантех.трубы, электрику . Нужно заказать двери. Сразу три штуки, в кладовку тоже . В воскресенье нам все это привезли и мы заказывали грузчиков. Вместе с доставкой и грузчиками , материалом потратили 50 тыс. Но это пока ..
Ободрали в туалете старые панели. Разобрали огромный деревянный ящик.Сделала фото , чтобы потом вспоминать , какими были у нас туалет и ванная.
Завтра будем застилать все вечером пленкой и мебель и двери . И пока переберемся к родителям , на время грязных работ. На вход в кухню купила вот такую дверь. Спасибо за совет под моей статьей без вашей помощи даже бы не знала , что такая есть)))
К сожалению поездка в Ковров не состоялась. Вместо меня взяли юриста по каким-то делам. Так что пока отложилась на какое -то время.
Работаю сейчас приблизительно до 15 часов , потом забираю Машу из садика и мы идём домой.
Мой рацион начинается одинаково. Это витамины и протеиновый ванильный коктейль на молоке.
На перекус было 3 мармеладки , кофе и клубника.
На обед
Картофель отварной, кусочек скумбрии горячего копчения, помидор , хлеб и икра кабачковая Дядя Ваня.
Уже дома я приготовила яичницу с авокадо и сыром.
А на ужин отварила две голени и салат из зелени, редиски и сметаны
Вышла вот такая картина.
Углеводов много из-за мармелада и картофеля. Но белок набрала отлично.
Вес в понедельник 70.3. Сегодня ровно 70 кг.
Всем хорошей рабочей недели.
Крепко целую. Юлия Большакова💋