Найти в Дзене
Психолог FREEk

Как перестать оглядываться на других

Я перестала оглядываться на других.    «Что обо мне подумают люди?» «Не слишком ли я странно выгляжу?» «Не глупость ли я говорю?»   Все это уравнение сводится к одному: «Не отвергнут ли меня?»   Боялась отвержения, потому что очень хорошо была с ним знакома. Ещё с утробы матери.  Я не была желанным ребёнком.  Меня не приняли в первом детском коллективе, да и во всех следующих не блистала звездой.    И студенчество, по моим ощущениям прошло где-то сбоку.  Всегда было что-то, что не давало вписаться.  Были и те, кто оставался рядом. Или такие же отверженные, или те, кто видел во мне какую-то выгоду. Но были и те, и они самые важные, кто зацепились за меня несмотря и вопреки.    А что изменилось сейчас? Да, в общем-то, ничего. Мир остался прежним. Кто-то меня по-прежнему в упор не видит. Кого-то я раздражаю. Кто-то не воспринимает всерьёз — да и слава Богу.    Изменилась только я. Как только я начинаю смотреть на других, я тут же перестаю видеть себя. Исчезаю из поля зрения. А не глупость

Я перестала оглядываться на других. 

 

«Что обо мне подумают люди?»

«Не слишком ли я странно выгляжу?»

«Не глупость ли я говорю?»

 

Все это уравнение сводится к одному: «Не отвергнут ли меня?»

 

Боялась отвержения, потому что очень хорошо была с ним знакома. Ещё с утробы матери. 

Я не была желанным ребёнком. 

Меня не приняли в первом детском коллективе, да и во всех следующих не блистала звездой. 

 

И студенчество, по моим ощущениям прошло где-то сбоку. 

Всегда было что-то, что не давало вписаться. 

Были и те, кто оставался рядом. Или такие же отверженные, или те, кто видел во мне какую-то выгоду. Но были и те, и они самые важные, кто зацепились за меня несмотря и вопреки. 

 

А что изменилось сейчас? Да, в общем-то, ничего. Мир остался прежним. Кто-то меня по-прежнему в упор не видит. Кого-то я раздражаю. Кто-то не воспринимает всерьёз — да и слава Богу. 

 

Изменилась только я. Как только я начинаю смотреть на других, я тут же перестаю видеть себя. Исчезаю из поля зрения. А не глупость ли бросать себя единственную ради миллиардов других?

«Я не понравлюсь» — приняла как данность, как земное притяжение, действие которого не могу выбирать. Я абсолютно точно кому-то не нравлюсь. Может быть даже раздражаю до икоты. 

 

Очертила круг близких людей. На них ориентируюсь — что им важно видеть во мне и от меня. 

Но никто из них не скажет: «Иди перекрашивайся и домой синяя не возвращайся». Иначе они не были бы моими близкими 😁 И в этом парадоксальность отношений — их бы не было, не будь я собой. Ведь я же их и создаю. Не только меня выбирают, но и я могу выбирать!

 

Найдутся те, кто скажет: «Не пойду к такому психологу. Она…» Вместо многоточия, можно подставить любую фантазию на мой счет. 

 

Например, «несерьезная». И будут правы. Я действительно не слишком серьезная. Потому что жить эту жизнь исключительно на серьезных щах очень дорого для нервов и кошелька — много на терапию уходит. 

 

Одни не придут, но придут другие. Те, для кого несерьезность будет легкостью и ценностью. Кто захочет также смело нести себя в мир. И это будут мои люди. А зачем мне не мои? Нам чужого не нать 😉

На фото муж подставляет мне рожки — ну как тут быть серьезной?))))