Кислородные коктейли - любимое развлечение детей в садах и школах, а также часто в различных санаториях.
Что в них полезного и безопасны ли они вообще? Расскажет гастроэнтеролог сервиса ДокМа Наталья Якушева.
Есть ли польза?
Поражаюсь предприимчивости тех, кто их продаёт. Это же ведь буквально деньги из воздуха! Какие молодцы, здорово придумали (на самом деле конечно нет).
А какие статьи о пользе этих коктейлей они пишут: “от всех болезней!”, “улучшают все, что только можно улучшить!”, “повышают все, что только можно повысить, особенно иммунитет!”
Не верьте этим шарлатанам! Кислородные коктейли не приносят НИКАКОЙ пользы. А иногда и вредят.
Из чего состоит?
В составе коктейля: немного сока, очень немного белка, ну и конечно кислород, около 90-95 %.
Даже если предположить, что весь кислород из коктейля полностью усвоится, то давайте попробуем посчитать в каком объёме воздуха содержится столько же кислорода?
Содержание кислорода в воздухе 20-22%, в коктейле округлим до 100%, то есть в 5 раз больше. То есть 200 мл * 5 = 1000 мл или 1 л.
1 литр воздуха. Много это или мало?
За минуту, в среднем, лёгкие ребёнка перекачивают от 4 до 10 (при физических нагрузках) литров воздуха. То есть за то время, пока ребёнок балуется с этим стаканчиком, он совершенно естественным путем, через нос, получит в несколько раз больше кислорода.
И это если учесть, что весь кислород из коктейля усваивается. А на самом деле большая часть пузырьков лопается во рту. Ну или если и доходит до желудка в каком-то количестве, то пользы от этого все равно не будет. В желудке кислород никак не может всосаться, желудок для этого не предназначен.
Кислород очень полезен для организма, никто с этим не спорит, но поступать он должен через легкие, а не через желудок!
А теперь про вред
Не редкость после употребления коктейлей:
- Аллергические реакции - пенообразователь для коктейля содержит белок, на него и может быть аллергия.
- Пищевые отравления и кишечные инфекции - при неправильном хранении компонентов (например, открытый пакет сока хранился несколько дней и без холодильника), использовании некачественных или просроченных ингредиентов, несоблюдении гигиенических мероприятий (тщательное мытье рук, посуды и др.)
У меня были такие пациенты...
Большинство родителей соглашаются платить за воздух только за компанию, заодно со всеми - другие пьют и мой тоже хочет.
Тут есть два решения:
- поговорить с ребёнком и договориться купить ему что-то другое на эти деньги;
- 2провести беседу с родителями в чате детского сада или школы, и отказаться от них коллективно.
Хочется людям верить в волшебные чудо-средства при минимально приложенных усилиях.
____________________
Гастроэнтеролог сервиса ДокМа Наталья Якушева.
Обратиться онлайн к доказательным врачам на сайте Docma.ru.
____________________
Мы очень хорошо знакомы с гематогеном с раннего детства. Взрослые говорили, что он очень полезный, а для нас был просто очень вкусным и сладким угощением! Так ли это? Разберемся в статье на нашем канале.