Аплодирую стоя тем, кто решил все таки покончить с алкогольной зависимостью.
Дело нужное, дело хорошее.
Но самое веселье начинается не с принятия решения, а чуть позже, когда пройдет определенное время.
Как же не попасть в ловушку, и выйти победителем?
Почему многие после определенного времени воздержания от алкоголя снова начинают пить?
Причина в следующем. Рассказываю.
Человек начинает зацикливаться на том, что бы в его жизни не было алкоголя. Он фокусируется на этом. В голове постоянно крутятся мысли:
- я же больше не пью!
- алкоголь враг номер один!
- уже не пью два дня!
- везде этот чертов алкоголь попадается на глаза!
То есть, все мысли человека, так или иначе заполнены алкоголем.
И это ловушка.
Нужно сразу же поменять фокус внимания. Переключить тумблер. С одного на другое. Занять себя интересным делом, пробовать что то новое, заинтересовать себя.
Поставить перед собой задачу, что бы алкогольные мысли ушли на второй план. Что вы для себя выберете, это уже на ваше усмотрение. Но сделать это необходимо, иначе алкоголь ещё чаще начнет появляться в вашей жизни. Это как с маркой машины. Только вы подумайте о ней, как через какое то время на дороге будут появляться большинство автомобилей этой марки.
Вам нужно как бы перепрыгнуть с одного уровня на другой.
Только не физически, а в голове. Мы сами придумываем себе вселенную, в которой живём.
Так придумайте себе такую, где нет алкоголя, а есть только успех, радость, счастье и любовь.
Всем спасибо. До новых встреч!