Мне всегда было интересно оказываться в известных местах, когда жизнь там затихает и нет того оживления, которое сопутствует твоим привычным посещениям этих мест. А если еще оказываешься там в terra incognita- подтрибунных помещениях, то особенно. Внутренние ощущения и восприятие момента, да и мысли в голове, совсем другие.
Но сегодня я не о "Ростов Арене".
Посещение стадиона "Ростов Арена", в какой-то степени напомнило мне мой бег по взлетной полосе аэропорта Платов. Тогда гроза и ливень всех со взлетки "смыли", а я остался один на один и с огромным пространством, и со стихией. Понимал, что для меня это в первый и последний раз вот так оказаться в этом месте вообще, а в одиночестве особенно, а для очень многих и вовсе такого момента никогда не будет.
А мысли со взлетной полосы и после нее я изложил тогда письменно, их и привожу ниже. Во многом, все они актуальны и по сей день. И показывает, как все не просто. И все достигается только последовательно, настойчиво и терпеливо. Тогда я не просто бежал, а бежал с фотоаппаратом, останавливаясь и фотографируя других. А иначе бы этого полезного одиночества просто не получилось :)
Итак:
10 июня 2017 года , Platov Runway- я бегу по взлетной полосе еще не открывшегося огромного южного аэропорта и понимаю, что в своей беговой жизни надо что-то менять. Я возвращаюсь мысленно в свое детство и юность и вспоминаю, как легко мне тогда давался бег, как я тогда радовался ему и не бегал, нет, - летал! Бег был моим внутренним состоянием, моим естеством, которое, как мне казалось тогда, никогда меня не покинет.
И вот мне почти 57 лет, и я почти пять лет безуспешно пытаюсь вернуться в тот бег. Годы без бега, это годы предательства самого себя, своего я. Жизнь мне с лихвой показала цену этой измены, и я до сих пор нахожусь в стадии возврата ей своих долгов. Мой организм в целом и особенно суставы противятся возврату в прошлое, не давая мне не только бегать , но порой и просто ходить. Пятилетняя попытка, или порой иначе просто пытка бегом, показывает полную бессмысленность моего прямолинейного подхода. Ни один тренировочный цикл я завершить не могу из-за постоянных воспалений суставов. Мои беговые подвиги на соревнованиях, на фоне неготовности нормально бегать, лишь усиливают мое разочарование.
Начинается дождь с грозой, нещадно поливая меня , одинокого на этой бесконечной взлетной полосе. Все уже далеко впереди. В какой-то момент убежали даже волонтеры с пунктов питания :)
И хотя у меня есть этому оправдание- я не только бежал свой очередной полумарафон , но и фотографировал при этом участников пробега, но оно, это оправдание для других, а себя не обманешь- функционально я не готов. Последний свой рекордный беговой объем я сделал аж в марте. Когда больные кости про меня забыли. А дальше- опять воспаления и нисходящие беговые объемы. Практически до нуля в месяц.
Platov Runway и мой грустный беговой полет по взлетной полосе стал той точкой понимания, что бег не всесилен, и что просто бегая здоровья не приобретешь. Надо что-то менять. И вернуться в бег уже максимально здоровым, получить от него то наслаждение , которое можно и нужно от него получать и которого мне не хватает. Решение приходит простое- делаю шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперед! И книги мне в помощь. И пусть, как кажется, потеряется время, я верю- все мне вернется сторицей.
Последние полгода- чтение книг, попытки вычленить мои беды, найти их причины и способы устранения. Как мне сегодня кажется, я нашел свой путь возвращения в бег, по которому мне еще предстоит пройти. И вот об этом своем пути я и буду периодически делиться с теми , кому это будет интересно и необходимо.
Зачем я об этом пишу? В последнее время вижу какую популярность набирает бег. В него приходят разные люди и по разным причинам. Но я вижу также и то, что многие бьются как рыба об лед, пытаясь с помощью бега решить свои проблемы со здоровьем. Я скажу более, парадоксальнее,- на мой взгляд, проблемы со здоровьем можно решить и без бега вообще. И, скорее всего, их и надо решать без бега, не мучая себя. А бег оставить тем , кто без него жить не может. Не боясь подвергнуть себя обструкции, сделаю еще одно заявление. Попытки очень многих пришедших в бег регулировать свой вес с помощью бега-это сильнейшее заблуждение. То есть вес от бега снизить некоторые смогут, но вот удержать его без того же бега- никогда! А то он еще и прирастет к вам своим богатством, вес, конечно же!
Наш организм устроен очень сложным образом , и , скорее всего, мы его до конца так никогда и не познаем. Мой скромный опыт его познания показывает мне, что чем больше о нем узнаешь, тем больше возникает вопросов. По мере изучения этих вопросов, возникает дробление на подвопросы, возникает многовекторность ответов, где при таких то условиях получаешь то, а при других это. И при этом иметь в виду надо то-то и то-то. Все сложно. Но! Расстраиваться из-за этого не будем. Во всяком случае, не я.
А что получат для себя те, кто это читает? Знаете, жизнь у нас одна, и проверить на себе все те рекомендации по сохранению или приобретению здоровья, что дают нам ученые, порой самые противоречивые, и где результат рекомендаций узнаешь порой по прошествии многих лет не возможно. Надо несколько жизней. Но их то у нас нет! А выбор то делать надо! А если он неправильный? Вот если бы на ком-то проверить! И посмотреть. Вот я и предлагаю посмотреть. На мой опыт по ходу пьесы. Я выбор сделал. Теперь кому интересно можно будет за этим смотреть. Здесь в блоге (блог велся на клубном сайте- примечание). И, решать, все ли было так, полезно и правильно. А я постараюсь писать объективно, информативно и с пользой для вас, раскрывая как теорию, так и свою практику.
Как будем ориентироваться? Бег будет критерием истины. Улучшение общего состояния здоровья, даст возможность бегать и улучшать мои результаты в беге. На это и будем ориентироваться.
Мое мнение, со временем, если путь верен я верну себе свои лучшие результаты в беге. Ну, может быть будут чуть похуже, с учетом почти сорока прошедших лет. А если нет, не судите строго, я хотя бы попытался!
Надо сказать, что мои попытки так и продолжаются до сих пор.
И, хотя мудрецы говорят: "Путь к цели важнее самой цели", хотелось бы и цель достигнуть.
А тогда на взлетной полосе, увидев еле заметную фигурку вдалеке, решил ее догнать, чтоб не финишировать последним.
Оказалось, что это моя одноклубница и тезка Александра финиширует на полумарафонской дистанции. Александр и Александра - вот не просто же так совпало! Финишировали мы вместе, как победители!
Вот такой экскурс в прошлое сегодня у меня получился.
Не судите строго, здесь больше для себя любимого написано. Напоминалка!
Иногда полезно мысли свои самому себе напоминать.