Бывают моменты, когда вашему ребенку срочно нужна помощь психолога. В роли родителя мы не всегда знаем, как правильно воспитывать и не причинять вреда своим детям. Иногда мы допускаем ошибки, которые не удается исправить самостоятельно. В таких ситуациях стоит обратиться за помощью к профессионалам. Но как определить, когда нужна психологическая поддержка и как подготовить ребенка к встрече со специалистом?
Когда же следует обратиться за помощью психолога?
Многие из нас были воспитаны в убеждении, что эмоции не имеют значения, и каждый должен справляться с ними самостоятельно. Были установки, что невозможность прожить сложную эмоциональную ситуацию - признак слабости, поэтому многим из нас непросто определить, с какой проблемой нужно идти к психологу.
Но ответ на этот вопрос очень простой:
Помощь специалиста нужна в любой ситуации, когда вы чувствуете, что сами не справляетесь.
Чаще всего психологическая поддержка требуется именно родителям. Психолог поможет вам проработать тревожность и страхи, подскажет, как справиться с нагрузкой и предложит эффективные методы, которые помогут вам наладить отношения с ребенком и корректировать его поведение.
Поэтому, прежде всего, следует обратиться к психологу самим родителям, а уже потом с ребенком.
Однако существуют ситуации, когда помощь психолога необходима именно вашему ребенку. Чаще всего такие проблемы включают:
- Агрессия или самоагрессия. Если вы не можете найти причину агрессии у ребенка и исправить его поведение, то стоит обратиться за помощью к психологу. Агрессивное поведение влияет не только на отношения с окружающими детьми, но и может нанести вред самому ребенку.
- Застенчивость и неумение отстаивать свое мнение и постоять за себя. Детям бывает сложно высказывать свое мнение и защищать его. Но умение выражать себя и устанавливать границы - важные навыки, которые могут быть развиты при помощи психолога.
- Изменения в жизни ребенка. Переезд, смена детского сада, развод родителей, потеря близкого человека - все эти ситуации могут травмировать ребенка. При помощи нескольких сеансов с психологом можно правильно обработать травму и справиться с ней.
- Неожиданная замкнутость и отчужденность. Детям бывает трудно рассказать родителям о травматических событиях (например, о буллинге или насилии), из-за страха расстроить родителей или из-за страха, что их не поймут. В таких случаях психолог, используя специальные техники, сможет выявить причины замкнутости и помочь ребенку прожить травматический опыт.
- Проблемы в отношениях между братьями и сестрами. Ревность между детьми в одной семье - нормальное явление. И не всегда родители обладают ресурсами и знаниями, чтобы наладить их отношения. В таких случаях психолог может помочь как детям, так и взрослым разобраться в проблеме и найти способы улучшить отношения.
- Проблемы в обучении и развитии. Если вы замечаете, что у вашего ребенка возникают трудности с вниманием, памятью, сосредоточенностью или если он явно отстает в развитии по сравнению с другими детьми, то стоит обратиться к психологу, который сможет найти проблему и подобрать способы ее решения.
В любом случае, если ваша родительская интуиция подсказывает вам, что ребенку может потребоваться помощь специалиста, не откладывайте запись его на прием к психологу.
Важно, чтобы выбранный специалист имел опыт и специализировался на той проблеме, которая вас беспокоит, и работал в близком вам подходу. Помните, что каждая ситуация требует своего подхода, и работа с психологом должна быть нацелена на конкретную проблему вашего ребенка.
Если вы замечаете, что что-то идет не так на приеме или ребенку становится хуже после встречи со специалистом, не стесняйтесь поменять психолога. Ваше доверие и комфорт во время сеансов играют важную роль в успешности работы.
Помните, что психологическая помощь не является признаком слабости или неудачи. Это инструмент, который поможет вашему ребенку развиваться, преодолевать трудности и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
В конечном счете, ваша забота и внимание к потребностям ребенка являются самым важным фактором. Не бойтесь обратиться за помощью, когда это необходимо, и помните, что вы не одни - профессиональные психологи всегда готовы поддержать вас и вашу семью на пути к здоровому развитию и благополучию.
Клинический психолог, детский и взрослый психолог, нейропсихолог, ДПТ – терапевт, член АКПП (Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии), Руководитель Центра психологии и нейропсихологии PsyMed.