Однажды в институте биологии и генетики скрестили кроссфитера с кроссфитером, но не ради эксперимента, а так… позырить. А сейчас, когда вы поняли, что шутки за 300 – моё кредо, предлагаю поговорить о модной генетике в разных её проявлениях.
Часто люди ссылаются на «генетику», как оправдание каких-то своих бездействий. У меня генетическая склонность к полноте. А вот ему повезло с генетикой, у него вон кубики на животе. Подруга моя – генетическая ведьма, жрёт как не в себя и не полнеет. Кто я такой(ая), чтобы бороться с генетикой?
Нужно понимать, что генетика – это как астрология или метеорология. Может, выстрелить, а может и нет. Неужели, если вы послушали утренний гороскоп, услышав, что сегодня вас ждёт плохой день, не выйдете из дома? А если в прогноз погоды говорит о том, что будет дождь, вы не берёте зонт? Смирились с тем, что вам суждено промокнуть, и айда по лужам бегать? Даже не факт, что он пойдёт вообще!
Да, возможно, какие-то характеристики больше или меньше подходят тем или иным знакам зодиака, но разве это говорит о том, что ВСЕ и ТОЛЬКО ТАК, а не иначе? Родился овном – всю жизнь будешь бараном упёртым?
Несомненно, генетика имеет место быть. Одним людям для поддержания формы можно просто отжиматься по утрам, а другие должны упахиваться в зале. К слову, забавно, когда генетически одарённые люди говорят, что «вот это» помогло им накачать задницу, похудеть и прочее.
Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!
Есть 2 основных пути. Если вы убеждены, что «генетика и всё тут», чего переживать? Расслабьтесь и кайфуйте от той жизни, которую дала вам генетика. Плывите по течению, как красивая, самодостаточная какашка, и не парьтесь о том, что говорят о вас люди. А если вы не готовы с этим мириться, то свою судьбу творите сами. Да, возможно, вам для этого нужно приложить больше сил, чем другим. Но ведь это не означает, что генетика обрекла вас быть жирным и слабым.
Генетика имеет место быть! Но от вашего образа жизни зависит, раскроете вы свой «генетический потенциал», или сможете держать его в «закрытом сундуке». Да, как правило, чемпионами по любым видам спорта, становятся генетически предрасположенные к данному виду спорта люди. Но означает ли это, что без генетики вы не сможете получить какие-то результаты? Генетика точно так же дала вам мышцы, руки, ноги и мозги. И только от вас зависит, как вы будете всем этим добром пользоваться.
Чаще всего, говорят о генетической склонности к полноте те люди, у которых беда с пищевым поведением в семье. «Ещё моя прабабка была размером с поезд, а прадед с небольшой автобус». А ничего, что ваша бабка масло салом заедала, а дед на завтрак гуся слопал? Вот так и ваши дети смотрят на вас – целый день диван мнёте, вот те, сынка, телефон, иди поиграй, мульти посмотри, только не мешай маме отдыхать. Мама на сидячей работе устала за весь день.
Мам, а что на ужин? Донька, а на ужин у нас фаршированное нутеллой свиное рыло. Такая уж у нашей семьи генетика!
Выводы:
- даже какие-то «генетические болезни» не факт, что раскроются у вас, не говоря о жиро-мышечных возможностях. Всё будет зависеть от вашего образа жизни в целом. И только вам решать – смириться, опустить руки и наслаждаться тем, что есть, либо стараться, предпринимать какие-то действия.
Всем генетику!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #тренер #фитнес #тренировка #генетика #лишнийвес #похудение #жизнь