В психотерапии часто люди приходят с запросом «побороть неуверенность или импульсивность». Эти две вещи представляются просто врагами, огромными минусами, мешающими «нормально» жить. «Эти нормальные люди» живущие чудо-идеальную жизнь, точнее кусочки жизни которые они конструируют и показывают на фасаде своей жизни, друзья открою секрет всем бывает плохо, неуверенно, импульсивно, апатично и тд.
Я и сам часто чувствую и веду себя неуверенно и импульсивно. И у меня вроде нет стремления на все 100% избавится от неуверенности и импульсивности. Скажу даже наверняка есть ситуации когда неуверенность и импульсивность уместны и подходят лучше всего.
Разумеется это не значит что нужно забить на уверенность и стабильность и не стараться наладить свою жизнь там, где этого хочется. Здесь я лишь хочу предложить критически посмотреть на идею неуверенности и импульсивности.
Плюсы неуверенности:
- Позволяет понять свою позицию и понять что «вот это» мне не подходит, ведь я в «этом» не уверен на все 100%.
- Помогает расслабится и выйти из ситуации, которая не актуальная и не важна сейчас или на которую нет внутренних сил чтобы с ней справится.
- Дает время и место для размышлений и принятия важных решений.
- Неуверенность позволяет найти новые способы реакции и мысли, приводит к инсайтам, тк я думаю в состоянии полной уверенности у человека нет сомнений, а следовательно и открытий не будет.
Плюсы импульсивности:
- Помогает снизить уровень напряженного контроля и почувствовать легкость и спонтанность.
- Помогает выразить «наболевшее» или наоборот накопленные эмоции, разные и радость и грусть и гнев и другие, и принять решение после долгого терпения например.
- Способствует активности и поступкам, которые в спокойном состоянии дожидаться нужно было бы очень долго, ускоряет некоторые социальные и психологические процессы.
- Добавляет новизны и творчества в жизнь.
В импульсивности и неуверенности нету ничего стыдного и плохого, все зависит от контекста, ситуации и нашего отношения. Порой замедленность и необдуманность лучше напористого знания и размеренного контроля.
Спасибо что прочитали, буду благодарен вашим откликам и размышлениям к статье. Хорошего вам дня.