Как жить после расставания? Этот вопрос задают себе и мужчины, и женщины. В моем телеграмм канале много постов на эту тему подписывайтесь.
Если вы внимательно посмотрите на своих бывших, то увидите, что их поведение относительно можно разделить на 3 категории: нейтральное, враждебное и дружеское. С нейтральными все понятно, они полностью вышли из отношений и забыли про них — им не хорошо и не плохо от того, что вы есть.
Есть мужчины, которые пытаются остаться друзьями. Вы расстались, а он предлагает вам: «Давай будем друзьями».
Пишет вам иногда, спрашивает как у вас дела. Как показывает практика, люди, которые были в отношениях и расстались друзьями, контрастно отличаются от того, какими они были в отношениях.
Они становятся более уважительными, чуткими, заботливыми, интересуются делами, здоровьем, жизнью, могут прийти на помощь.
Вопрос: а почему так? Неужели дистанция и расстояние — лучший способ вывести взаимодействие друг с другом на уважительный лад? Это четкое подтверждение того, что в отношениях кто-то находится в контр зависимой позиции, или же оба в ней.
Это когда вы не можете бессознательно войти в близкие отношения. На расстоянии вы можете быть интересными друг другу, скучать, заботиться. Но как вы сходитесь, начинается бардак. Расходитесь, — и опять вы идеальные.
Дружбу надо было строить в отношениях, потому что отношения мужчины и женщины — это не только сексуальная взаимосвязь, взаимовыручка, поддержка. Это в том числе и дружба, которая формируется двумя людьми. Дружба после — это психологически незавершенный союз.
А есть мужчины-агрессоры. Он после расставания может угрожать женщине, обзывать ее, написывать ей гадости, шантажировать, манипулировать, слухи, подвергать ее различным видам абьюзивного воздействия. Говорить, что он не даст ей жизни, проходу.
Здесь важный момент: если вы чувствуете, что вашей жизни, здоровью что-то угрожает, нужно обезопасить себя и попросить помощи у близких родственников мужчины или помощи у общественной организации (например, «Офицеры России»).
Не надо бояться или стесняться. Просто приходите и рассказываете: «Я была в отношениях с человеком, мы расстались, потому что он обижал меня, издевался и бил. Сейчас он меня запугивает, что он меня изнасилует, нашлет на меня группу мужчин другой национальности, чтобы они меня группой изнасиловали, пугает меня. Шантажирует меня тем, что покажет мои обнаженные фотографии кому-то».
Если нет угрозы и вы понимаете, что вам ничего не угрожает физически и это просто болтовня, заблокируйте его везде, чтобы он не имел к вам доступа. Не вступайте никогда больше с ним в контакт.
На Ютуб много контента, который направлен на то, чтобы доминировать над женщиной. Мужчины объединяются в группы, чтобы уничтожать женщин, настраивать других мужчин против них. Против женщин с детьми, создания семьи. Их становится все больше.
При этом задайте себе вопрос: почему из такого огромного количества мужчин вам попадаются те, с которыми вы не можете построить счастливые отношения? Алкаши, наркоманы, абьюзеры, маменькины сыночки, лентяи. Почему? Это не невезение, а тенденция.
Если вы хотите встретить достойного мужчину, с которым вы построите счастливый союз, вы должны понять. Прежде чем это сделать, вы должны прийти к состоянию и пониманию, что такое психологическая зрелость. До этого даже не надо пытаться строить отношения, если у вас уже был неудачный опыт.
Подробно про отношения, роли и сценарии — я рассказываю на бесплатном диагностическом онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?».