Каждый из людей хоть раз сталкивался с такой зависимостью. Кто-то сразу ее начинает распознавать, а кто-то замечает неладное только спустя продолжительное время. И, в частности, на такое обращается внимание больше чьим-то взглядом - именно со стороны, а не сам в себе эту зависимость признаешь, т.к. происходит отрицание сложившейся ситуации.
Откуда она вообще может взяться, спросите Вы? Ответ на этот вопрос читайте тут.
Этот момент в отношениях можно сравнить с некой "болезнью". Она также с каждым днем прогрессирует, ухудшая самочувствие, если не обоих партнеров сразу, то одного из них, в любом случае - который стал зависимым. Такой человек этого может даже и не ощущать, ведь не всегда "простуда" преподносит "заболевшему", с самых первых моментов ее возникновения, ухудшившееся состояние.
Когда в отношениях появляется любовная зависимость от партнера, то тот, от кого начинают зависеть, сразу видит полноценную картину такого фактора - его избранник на глазах становится абсолютно другим.
Поведение зависимого меняется кардинально. Кто-то может дойти и до того, что начнет устраивать какие-то слежки за своим партнером, от которого появилась эта зависимость. Но это, все же, происходит крайне редко. Почему я о таком упомянула? Просто знаю одну такую историю - когда в один момент за моей, теперь уже, бывшей подругой начал следить ее парень. Больная любовь была. И это действительно имеет место быть.
А вообще, зависимость от партнера по большей степени связана с наступлением или преобладанием неуверенности в себе или своей значимости в жизни избранника. И похожа немного также на то, когда один человек за другим ходит "хвостиком", но, тем не менее, конечно же, все это различно, хоть и есть небольшое сходство.
Ведь, что такое "зависимость от партнера"? Это, в основном, боязнь потерять избранника, дикая боязнь. Или то, что мы нашему партнеру перестанем быть нужны. А когда мы чего-то боимся, то стараемся от этого страха спрятаться, словно страус в землю. Так и тут. Ужасно боясь потери своего партнера, человек неосмысленно старается стать к своей половинке еще ближе, типа, "прячась" в таких действиях, что, в конечном итоге, и выливается вот в такой вот абсурд под названием "зависимость" и добавляет в отношения, наоборот, еще больше проблем. Но мы ведь не коты и не кошки, чтобы появлялась такая зависимость и которые зависят от своих хозяев. Мы люди! У нас хозяев нет!
А, чтобы таких "пряток" не происходило:
☑️ Необходимо дать себе установку, что не нужно бояться кого-то потерять. Наше от нас не уйдет, а все остальное - это лишь дело привычки психологического характера. Недаром, сначала идет привыкание к человеку, а потом уже чувства. Но мы, увы, часто путаем привычку с чувствами, от чего возникают потом неразберихи в истинном понимании того, что именно чувствуем к партнеру;
☑️ Найти себя в чем-то, в каком-то деле - приобрести хобби, которое бы приносило расслабление, удовольствие и забирало негативные мысли;
☑️ Научиться качественно доверять партнеру, на внутреннем уровне, в том, что Вы ему или ей нужны именно, как человек, как личность. Да и по поведению человека всегда видно, нужен ему избранник на самом деле или нет;
☑️ Не забрасывать свою жизнь, старясь быть "ближе" к избраннику. Все мы люди и всем без исключения требуется личное пространство, о чем я постоянно говорю. Умение предоставить его себе и партнеру = один из залогов качественных и здоровых отношений;
☑️ Поставить себя на место партнера и проанализировать, как бы Вы сами начали реагировать на такое поведение Вашего избранника;
☑️ Постараться найти ключ к тому, что конкретно и на каком этапе отношений привело к зависимости от своего партнера. Заглянуть во внутрь себя. Большинство ответов на многие вопросы находятся только там;
☑️ Посвятить себя различного рода деятельности, новым знаниям, которые станут отвлекать от навязчивых мыслей постоянно быть около избранника во всех пониманиях - хоть личное присутствие, хоть частые звонки или сообщения;
☑️ Воспринимать своего партнера ни, как человека, который в любой момент вдруг может уйти, а, как человека, который находится рядом здесь и сейчас, который Вас ценит, уважает, любит, дорожит Вами;
☑️ Ответить лично себе на вопросы:
🔘 Почему и откуда вообще взялась у Вас эта зависимость от партнера?
🔘 Что именно тревожит лично Вас в собственных отношениях или в Вашем избраннике?
🔘 Говорил ли кто-то Вам о том, что Ваше поведение в отношениях является зависимым и по каким критериям это видно?
Обобщая вышесказанное - с зависимостью от партнера под силу справиться всем. Главное - вовремя понять, что происходит и почему появилась такая зависимость. А если такое поведение начало сильно тревожить или осознается понимание того, что без посторонней помощи не обойтись - лучше стоит обратиться к опытному специалисту, который поможет решить данный вопрос и наладить собственную жизнь и отношения в целом.
❗И помните - важнее не допустить развитие какой-то неблагоприятной ситуации, чем потом ее исправлять.❗
Понравилась статья? Жми лайк😉пиши свои мысли.
WELCOME все, кто еще не «изучает» психологию отношений, чтобы не пропустить ничего важного и первыми узнать все самое интересное и полезное для себя и своих отношений!❤️🤗Впереди еще много всего увлекательного.©️