Пятый момент, который также не стоит сбрасывать со счетов, это психоэмоциональный фон. То, что также может помочь укрепить Селезёнку как взрослого, так и ребенка. «Размышления могут травмировать Селезёнку» - это выражение из китайского «Канона о внутреннем», в котором, помимо физических, физиологических особенностей функционирования всех систем, описывается также психоэмоциональное воздействие на все внутренние органы. Поэтому, убирая излишнее напряжение, снимая последствия негативных эмоций, или, как это называет китайская медицина, убирая застои Ци Печени, мы не позволяем ей угнетать Землю-Селезёнку, и нарушать работу ЖКТ в целом.
Для того, чтобы всё это работало, опять же стоит обратить внимание на то, в каком состоянии мы принимаем пищу. Позаботьтесь о том, чтобы вы и ваши дети кушали, находясь в относительно спокойном, нейтральном состоянии тела - эмоционально и физически.
Если чувствуется некое перевозбуждение, не говоря о более негативных эмоциях, таких, как гневливость, раздражительность, постарайтесь их сначала ликвидировать с помощью медитаций, дыхательных практик, разговоров, других методов, а потом уже приступать к еде.
Не приучайте своих детей приступать к еде, кушать в негативном эмоциональном состоянии. Для того, чтобы снять его, попробуйте побеседовать с ребёнком, можно дать ему перед едой выпить немного лимонной воды – кислый вкус также позволяет снять напряжение с Печени, и, соответственно, разгрузить Селезёнку. Можно помассировать точки Меридиана Печени. Всё это окажет благоприятное воздействие на эмоциональный фон, поможет Селезёнке лучше справиться с её работой.
Для того, чтобы отрегулировать работу ЖКТ, или, как это называет китайская медицина, работу Селезёнки, стоит обратить внимание на все вышеперечисленные факторы. Хочется подчеркнуть, что дети, которые учатся у родителей, достаточно быстро перенимают практики и модели поведения, которые им показывают родители. За столом, в том числе, дети учатся многому у родителей. И для того, чтобы откорректировать работу Селезёнки у своего ребёнка, не ограничивайтесь только одними запретами, а попробуйте через эти пять факторов, пять моментов, которые мы обсудили выше, отрегулировать работу ЖКТ – сначала свою, а потом и своего ребёнка.
Будьте здоровы!