☝️Второй момент, на который надо обратить внимание при коррекции работы своего ЖКТ – отклик организма на ту или иную пищу. Реакция организма на пищу может быть разной. И, при употреблении определённых продуктов (новых, или тех, которые давно не употребляли, и хотите вернуть в свой рацион), надо наблюдать за реакциями своего тела. Это замечание очень важно для детей. Родителям детей, которым вводится новый прикорм, стоит с особым вниманием наблюдать за реакцией тела ребёнка: какой стул, как будет меняться язык и налёт на языке, ощущения и общее состояние тела ребёнка (появление вялости, апатии, или, наоборот, прилив сил).
И в случае, если новый вводимый продукт не вызывает –
•затруднений в дефекации
•плотного или вязкого налёта на языке
Если ребенок ведёт себя достаточно активно (а не стал менее подвижным), всё это говорит о том, что данный продукт достаточно хорошо подошёл ребенку. Таким же принципом можно пользоваться и взрослым при употреблении некоторых видов продуктов. Например, при введении молочных продуктов.