Опубликованы результаты пилотного исследования, в котором изучали эффект от добавления пробиотика к антидепрессанту у людей с депрессией, которые имели неполный ответ на лечение.
49 участников принимали пробиотик или плацебо в течение 8 недель.
Ось микробиота-кишечник-мозг - это многообещающая мишень для новых методов лечения эмоциональных нарушений. И один из возможных вариантов воздействия - это пробиотики.
Исследование, о котором идёт речь, проходило в Лондоне и было двойным слепым (пациент и врач не знали, кто принимает пробиотик, а кто плацебо). Участвовали взрослые пациенты в возрасте от 18 до 55 лет с большим депрессивным расстройством, принимающие антидепрессанты, но имеющие неполный ответ.
А лечению антидепрессантом добавили мультиштаммовой пробиотик (14 штаммов, 8 миллиардов колониеобразующих единиц в день) или плацебо.
Пилотными результатами исследования были удержание, приемлемость, переносимость и оценка предполагаемого воздействия лечения на клинические симптомы (депрессия: Шкала оценки депрессии Гамильтона [HAMD-17] и Опись симптоматики депрессии [IDS]; тревожность: Шкала оценки тревожности Гамильтона [HAMA] и шкала общего тревожного расстройства [GAD-7]), которые будут использоваться в качестве индикаторов для окончательного исследования.
В группе пробиотика отмечено более выраженное уменьшение симптомов депрессии и тревоги по сравнению с плацебо.
Так что изучение пробиотиков в качестве дополнительного лечения людей с депрессией продолжится.
А пока мы ждём более надёжных данных на большем количестве пациентов, помните, что стоит регулярно употреблять в пищу ферментированные продукты как источник пробиотиков:
квашеная капуста и другие квашеные овощи, чайный гриб, кисломолочные продукты!
И про >30 грамм пищевых волокон в день тоже напоминаю - это пребиотики, то есть любимая еда нашей микробиоты.
И да пребудет с нами спокойная и довольная микробиота!)
https://www.instagram.com/varvara_veretyuk/
(* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации)
Читайте, подписывайтесь и делитесь пользой с коллегами и близкими