Термин «мотивация» мы можем услышать в контексте обсуждения разных тем, так как она служит для описания того, ПОЧЕМУ человек совершает какие-либо действия.
Вопрос «почему?» возникает чаще всего тогда, когда нам приходится сталкиваться с итогами, где ожидаемое не соответствует действительному.
В зависимости от стимула, некого внутреннего или внешнего фактора, вызывающего реакцию, действие, мы воспринимаем ее как отрицательную или как положительную. Разница в поведении и итогах.
С положительной в целом нет проблем.
А вот с негативной, уже сложнее: минимум неприятно, болезненно.
Максимум - вынос за границы рационального анализа, аффективное поведение.
Что является основой мотивации? - ЖЕЛАНИЕ осуществлять какие-либо действия.
По-хорошему, мотивация человека индивидуальна и отображает только его потребности, интересы, стремления.
Например.
➡️ Почему я живу с партнером, который меня обесценивает и я не ощущаю себя женщиной?
➡️ Почему я продолжаю работать там, где я теряю силы и ресурсы?
➡️ Почему я раздражаюсь, злюсь и меня выносит, когда я ощущаю себя не такой, какой бы мне хотелось?
➡️ Почему в семье нет взаимопонимания и границ, а есть манипулирование и игнорирование?
…
И сколько же таких «почему?» на протяжении жизни мы «пропускаем» и стараемся не замечать или находить объяснения!
Мотивация не зря считается движущей силой человеческих поступков, затрагивающая не только факторы, которые активируют поведение, но и обстоятельства, направляющие и поддерживающие целенаправленные действия.
Люди не всегда понимают, что же их мотивирует на самом деле в том или ином желании, попадая бессознательно в «слепую зону» дефицитов из родительско-детской истории, незакрытых потребностей - нарушение работы адаптационных механизмов к патологическим изменениям.
Как понять, верный ли Вы выбрали вектор?
Какая у Вас мотивация?
Для начала честно посмотреть на себя, свое окружение, свою жизнь и ответить себе на вопросы.
➡️ Часто ли Вы ловите себя на мысли, что живёте не свою жизнь?
➡️ Чувствуете ли Вы себя не на своём месте в семье, на работе, среди знакомых?
➡️ Хочется большего, но непонятно с чего начать?
➡️ Вы что-то делаете, стараетесь, но начинаете сравнить себя с другими и приходите к выводу, что так никуда и не сдвинулись или застопорились на годы.
➡️ Вы ощущаете напряжение, раздражение и тревогу, продвигаясь к целям.
➡️ Ранитесь о чужие оценки и мнения о себе.
➡️ Понимаете, что по-прежнему стремитесь соответствовать ожиданиям, держать лицо.
➡️ Вы не можете расслабиться и быть собой, говоря чего Вы же хотите в сексе.
➡️ Внутренний голос контролирует и запрещает.
➡️ Страх совершить ошибку мешает принимать важные решения.
➡️ Хочется не решать чужие проблемы, не быть «скорой помощью», а позволять себе бегать босиком по траве и пить любимый кофе на берегу наблюдая за волнами.
Наверняка, пришли в голову ещё мысли…
И если большинство из написанного откликается, значит Вы находитесь в той самой «слепой зоне» и не понимаете, ПОЧЕМУ не можете жить на «выдохе».
Нельзя прийти к цели, идя в противоположную сторону.
У кого что откликнулось?
Кто готов выбрать свою мотивацию и двигаться с поддержкой вперед? 🙋🏻♀️🫶🏻
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии