Представьте себе, что вы сидите на двух стульях одновременно. Представили? Сложно усидеть, не правда ли? Чувствуете напряжение? Вот точно также внутри нас ощущается Внутриличностный конфликт. Внутри себя мы боремся между двумя разными мыслями, желаниями или чувствами. Например, вы хотите съесть шоколадку, но знаете, что врач сказал, что вам нельзя есть сладкое. Внутри вас может возникнуть конфликт. Потому что одна часть вас хочет сладкое, а другая часть заботится о здоровье и слушает врача. Когда такой конфликт возникает, нам нужно выбрать, как поступить или найти компромисс.
Пример с шоколадкой и выбором, есть ее или нет, может кому-то показаться достаточно простым. Но есть внутриличностные конфликты, которые приводят нас даже к нервному срыву. Так как очень сложно сделать выбор. Работать или воспитывать ребенка, терпеть мужа ради детей или разводиться, делать по-своему или встречаться с неодобрением людей, терпеть агрессию или показывать зубки, рожать ребенка, потому что это важно партнеру или отстаивать свое нежелание.
Существует ряд причин, которые могут мешать разрешению внутриличностного конфликта:
1. Страх принимать решения. Некоторые люди боятся принимать решения, так как не хотят навредить себе или окружающим. Или боятся сделать неправильный выбор и получить неодобрение.
2. Сложность ситуации. Некоторые конфликты очень сложны, поэтому их трудно решать, и либо нужно время, либо помощь специалиста.
3. Постороннее влияние. Часто мы придаем слишком много значения мнению окружающих, и оно мешает нам принимать собственные решения.
4. Внутренний конфликт ценностей. Конфликт между ценностями и приоритетами может создавать внутреннее противоречие и делать выбор трудным.
5. Недостаток информации. Иногда мы не можем принять решения, так как не имеем достаточно информации.
6. Страх ошибиться. Ошибка расценивается, как собственный провал, а не рост и возможность.
А что бы вы выбрали: себя здорового или минутную слабость и шоколадку?
С уважением,
Ваш Психолог-сексолог
Иванова Екатерина
Записаться ко мне на консультацию можно в любом удобном для вас мессенджере по номеру телефона
Мои ссылки на соцсети:
https://vk.com/psiholog_ivanovaek
Автор: Иванова Екатерина Александровна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru