Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, всем приветик!
Сегодня пишу вам от мамы. Еще совсем недавно найти в деревне интернет было не просто, ловило в одном месте, на подоконнике. Проще найти нефть. Но мамулька провела вайфай на днях, Ростелеком, стоит это удовольствие 14 тыс, и теперь даже здесь я могу спокойно писать статьи и загружать ролики. Так удивительно, но с другой стороны, хоть можно было немного отдохнуть от соцсетей, а теперь руки так и тянутся😂.
Сегодня у меня зажор. Давно уже такого не было. Есть хотелось дико. С утра, в общем то, я нормально позавтракала, был овсяноблин со сливочным маслом и кофе Капучино. Потом перекусила нектаринкой.
Из дома брала пельмени, готовить неохота было. Вот в половине двенадцатого мне захотелось есть и я их слопала с черным хлебом🙈. Чтоб вы понимали, я никогда в жизни не ем пельмени с хлебом. Потом коллеги поехали за шаурмой. И тут Остапа понесло.🤦♀️. Шаурма благополучно разместилась во мне, правда я её сьела с двух раз. А когда приехала к маме, она наварила молодой картошки, сделала томленую свинину с луком, вареная деревенская курочка. Хоть и стыдно признаться, я наелась до отвала. Сверху запила чаем и тремя конфетами. Уж очень они вкусные.
В итоге пила панкреатин. Уже отвыкла столько есть и остановиться не могла. И знаете, что я заметила. Вот как только я устраиваю марафон для себя, у меня ничего не получается. Не могу это объяснить, но как будто подсознательно я протестую и хочется наесться, хотя без марафона этого нет. И я это ощутила еще прошлый раз, но думала нет связи, теперь поняла, что больше для себя делать не буду. Пусть идёт как идёт. Пните меня тапком. Хотя толку то, я и так всё знаю😂. Лежу еле дышу и понимаю, как же хорошо, когда ешь нормально. Хотела сегодня начать считать, а получилось с точностью наоборот.🤦♀️ Прошу понять и простить.🙏🥰
Сыночек соскучился, весь вечер обнимается со мной, про себя я вообще молчу🥰. Хотя с бабулей у них тут замечательный тандем. Ему и хочется и не хочется уезжать.
В Орле сегодня дождливо и душно. Гроза и я на работе тряслась от страха. Но к вечеру прояснилось. С работы отпросилась, сестра заехала за мной в пять. Отпуск тоже перенесла, руководитель не против.
Сегодня статья будет коротенькая, просто очень хочу спать, пишу и глаза закрываются.
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰