191 подписчик

Реальное похудение, 112-й день

19 июня 202319 июн 2023

~1 мин

Эксперимент. Цель - 55 кг На дефиците калорий с 27 февраля (82 кг), я сбросила 12 кг веса за 3 месяца и продолжаю терять по 0,3-0,4 кг за неделю НЕ голодая. Сегодня вешу 68.7 кг Итог дня 19 июня 2023 г. Туда-сюда по садовым дорожкам. Хороший, но килограмм я съела. Утренняя просфора с запивкой из кагора и св. вода. Завтрак: Обед: Полдник: Ужин:

Эксперимент. Цель - 55 кг На дефиците калорий с 27 февраля (82 кг), я сбросила 12 кг веса за 3 месяца и продолжаю терять по 0,3-0,4 кг за неделю НЕ голодая.

Сегодня вешу 68.7 кг

Сбрасываю вес на Ваших глазах! В прошлом году, в конце июня купила футболку и шорты, примеряла на камеру. Теперь сравниваю скрины июня 2022 г и сегодняшние. Наконец-то сама увидела разницу. Хочу весить 55!

Худею "весело и практично"15 июня 2023

Итог дня 19 июня 2023 г.