Я в жизни немало потрудилась, прокладывая себе дорогу к счастью. Перепробовала кучу всего. Сейчас я вполне счастлива и довольна жизнью. И даже думаю, что кое-чего поняла.
Хочу немного поделиться опытом.
Я больше не пользуюсь и не занимаюсь:
- астрологией
- нумерологией
- списками желаний
- аффирмациями
- исцелением рода
- услугами гадалок
- услугами ясновидящих
- услугами шаманов
- тэта-хиллингом
Всё это я пробовала, и вот почему мне это не нужно:
Астрология и нумерология помогают узнать самого себя при помощи какой-то внешней информации, пусть даже имеющей некий божественный источник, но сформулированной каким-то другим человеком, пропустившим информацию через собственные фильтры, а подчас и не очень умеющего эту информацию считывать.
В отличие от них психотерапия помогает понять себя при помощи внимательного самоисследования, наблюдения, анализа и синтеза фактов. И после этого уже нет никаких сомнений в том, какой ты, не нужно разгадывать чьи-то размытые формулировки, можно уверенно опираться на собственные сильные стороны и чётко знать свои ограничения.
Ещё астрология помогает знать, какой сейчас день или период, но мне достаточно собственной интуиции и внимательности к своим ощущениям, желаниям или нежеланиям, а если я ошибаюсь, то учусь на ошибках, и в конце концов ошибки делают меня мудрее. У меня нет потребности знать какой сейчас период, а приближение полнолуния я чувствую даже не глядя на небо.
Я не пишу списки ста желаний, но у меня есть wish-лист. Он просто помогает мне помнить, что мне нужно купить при случае, и я не придаю этому какой-то магической силы. Потому что магическая сила не в написании списка ста желаний, а в том, чтобы сформулировать и осознать свои желания, а ещё зачастую в том, чтобы ставить перед собой цель и идти к её достижению. Всё это я делаю в процессе самонаблюдения.
Аффирмации — это самообман. Не самовнушение, потому что если бы они работали как внушение, то жизнь была бы очень простой. Это скорее попытка себе что-то внушить, к сожалению, безуспешная. И практически никакого влияния на наше сознание не оказывающая, кроме разве что привлечения внимания к существующей проблеме. Чтобы поверить, что я обаятельная и привлекательная нужно другое — нужно самопринятие, которое если не развивается в семье, то можно развить в психотерапии. Чтобы наслаждаться финансовым благополучием, нужно не талдычить себе это в настоящем времени без частицы "не", а убрать страхи в этой области и создавать источники дохода.
Я не исцеляю свой род, так как со временем поняла, что работа с родом — это прежде всего работа с внутренними частями собственной психики. Гораздо эффективнее с этими частями работает психотерапия, так как в ней вещи называются своими именами и нет потери времени на попытки магически повлиять на других людей. Если бы мы могли это делать, я бы это сделала. Но увы. Менять умы других людей — труднейшая задача, которая под силу только Просветлённым.
Я не хожу к гадалкам и ясновидящим, так как они если что-то и видят, то лишь часть картинки, и опять же пропускают через свои личностные фильтры то, что улавливают. А зачастую они не видят вообще почти ничего и все предсказания мимо. Гадалки для меня скорее как недопсихологи. Что-то умеют заметить, что-то такое сказать, чтоб человек немного иначе посмотрел на себя и свою жизнь. Психотерапия может дать в сотни раз больше нового о себе и своей жизни.
Я пробовала работать с шаманкой и пришла к выводу, что то, что она со мной делала — это была психотерапия для чайников. Интеллектуальному критически настроенному человеку это не подходит, хотя людям с магическим мышлением, которые верят в духов, управляющих нами, вполне может помочь.
Я пробовала тэта-хиллинг и у меня от него такое же впечатление как от работы с шаманкой :) Работает, но более ограниченно, больше роль авторитета целителя, не подходит въедливым скептикам.
Ещё есть всякие гадания, например карты Таро и руны — раньше я активно пользовалась ими для принятия решений по типу "что сейчас делать?", но сейчас я для этого прибегаю к непосредственной работе с бессознательным. Ни разу ещё не пожалела. Можно сказать, что это метод "сам себе ясновидящий".
Могу кстати рассказать свой способ такого "гадания". Если хотите этот метод, с вас лайк и репост этой записи меня на вк, и я вышлю вам в личку :)
Пост на вк вот здесь
Автор: Полина Йоркувайт
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru