Ведущий врач по инфекционным болезням Андрей Поздняков рассказал об опасности чрезмерного употребления воды, а доктор Александр Мясников развеял миф о отеке мозга при избытке жидкости. О заключении специалистов передало интернет-издание «Общественная Служба Новостей».
Поздняков подчеркнул, что избыточное количество воды приведет к снижению натрия в крови, что, в свою очередь может вызвать отек мозга. Если же человек выпивает недостаточное количество жидкости, то в организме начинается дегидрация, что вызывает утомляемость и головную боль.
По словам врача Мясникова, теория о возможном отеке является «полной ерундой».
«Ведь проблема не в том, что вы выпили много воды, ее выписал, и все, проблема в том, что большое количество выпитой воды может разводить натрий, а когда падает его концентрация меньше, чем на сто двадцать миллиграммов, в крови, то да, действительно, могут быть судороги и отек мозга, это чистая правда», — объяснил он.
Специалист рекомендует пить только при чувстве жажды. Доктор напомнил, что для взрослого человека нормой считается от 0.5 литра до литра. Он заключил, что больше трех литров пить не стоит. Такое количество жидкости затрудняет работу почек, что может привести к страшным последствиям.
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала напиток, приводящий к старению кожи.