Мотивируемся чужими успехами, но с умом!
Когда я была на пике своей жировой формы и не знала, чо с этим делать и как подступиться вообще, я внезапно для себя открыла дивный мир худеющих экстремально полных людей. Таких, которые весят уже очень хорошо за 150 кг, а то и все 300.
Мои жалкие 100+ показались мне сразу какой-то вообще не проблемой. Как наела, так и сброшу! Мысль эта была такой очевидной на фоне примеров по-настоящему больших людей, что сразу как-то отлегло.
С другой стороны, очевидной стала и другая мысль: нет предела набору, просто нет, я тоже так могу, стать супер-тяжелой. И стану со временем, к гадалке не ходи. Мне было 35 лет, и каждый раз, кода со мной случалась какая-то болезнь или травма, я набирала по 10-15 кг за пару месяцев. И было очевидно, что таких скачков впереди будет всё больше. А колени и так уже отваливались, одну связку на ровном месте я уже порвала под собственным весом, я уже не могла бысто ходить, задыхалась. Проверять, что там по ту сторону безумия, совсем не захотелось.
Я только одним глазком посмотрела и испугалась за себя первый раз в жизни по-настоящему. Последней каплей было, наверное, когда я 20 минут задыхалась, дожидаясь скорую, ингалятор не помогал уже, и я 20 минут представлялала, как меня такую толстую не смогут, если что, даже отнести быстро по лестнице и затолкать в скорую помощь. Потом я ещё набрала на ГКС)))
Весь этот кошмар не мотивирут людей худеть. Многих не мотивирует повышенное давление, когда голова раскалывается, хоть стреляйся. Не пугает перспектива остаться на старости лет в состоянии недвижимости. Многие просто начинают избегать выходить на улицу, потому что это очень тяжело и просто опасно становится в какой-то момент, но не могут мотивироваться просто, блин, похудеть.
Но есть в тоже время на одной планете с нами самые-самые инвалиды веса, которые таки находят в себе силы похудеть. Без физкультуры. С кучей глупостей по пути. Но делают!
Здесь на Дзене я знаю из таких людей только Хануму. Когда читаю иногда, просто рыдаю. Прям плачу на самом деле, потому что так становится жутко от мысли, что я была там, на пути к этому кошмару. И потом плачу, когда она делает посты "до и после", потому что представляю себе, сколько лет человек прожил с лицом "до", а у него всегда было вот это красивое лицо.
Страх - сильный мотиватор. Но долго не работает. Первые результаты возвращают обратно, туда, где тебе море по колено, и ты опять бессмертный. И здесь надо мотивироваться уже позитивно.
На меня ничего не производит столько впечатления, как перемена в лицах! Говорят, что худеть вредно, лицо обвисает. Бессовестно врут!
Похудение идёт всем! Единицы при наборе веса имеют счастье не поменяться в лице. Это одна из лицемерных частей бодипозитива: модели в основном эти редкие везунчкики + море фотошопа.
Когда из-под щёк у обычных людей появляются глаза, даже самое усталое от диеты лицо приображается. Вот, сделала вам небольшой коллаж из первых попавшихся фоток в выдаче поисковика. Не важно, в возрасте женщины или молодые, красотки или обычные, есть деньги на косметологию или нет, все выглядят в нормальном весе лучше.
Некоторым вообще нельзя было толстеть ни на полграмма. У меня все проблемы, которые только могут быть, брыли обвисают, а мне ещё даже не 40 же лет, после которых всем так страшно худеть. И щёки мои сдадутся самые последние, у меня даже когда живота совсем нет, щёки ещё есть. Но и я ужасно радуюсь, что лицо хоть чуть-чуть похудело. Самую капельку.
Вот, например, Вике Хочу и буду пишут, бывает, в комментариях, что с косметологом-то любая дура может. Конечно, там фотки до и после производят разрушающей эффект на самооценку. Но вот ничего глупее нет, обесценивать чужой опыт, пускай тебе он и не доступен. Возьми то, что тебе подходит, остальное сделай по-своему. Зачем отказываться от своей выгоды, если тебе не достанется чей-то чужой уже готовый результат? Какая-то глупая причина не начинать худеть, мне кажется.