Добрый день, мой дорогой читатель (коллега, клиент или прост о прохожий)!
При всей моей любви к необычным заголовкам, сегодня название этой статьи, как ты видишь, более чем просто.
Только вот тема не так проста, как может показаться.
И я не в первой пишу о силе/слабости, да и не раз о них писали мои коллеги.
Пожалуй, сегодня мало найдется зрелых людей, превозносящих силу саму по себе, тем более среди психологов.
Обе – две стороны одной медали, выражающие суть мироустройства, да и психики тоже. Ведь мы давно знаем, что не бывает дня без ночи, радости без печали и т. п. и что, мир в котором мы живем – дуален.
В этом дуальном мире все подчиняется единому закону – закону единства и борьбы противоположностей.
Но почему-то чаще помнят о борьбе (которая всего лишь этап на пути к интеграции противоположных начал), забывая о единстве.
Каких только разговоров не ходит вокруг темы слабости / силы.
Кто-то презирает слабость, делая акцент на силе.
Кто-то предлагает обратиться к слабости, особенно если речь идет о женском, вспоминая сакраментальное «Сила в слабости».
В общем, сколько людей, столько и вариантов, вносящих в неокрепшие умы еще больше хаоса и сомнений.
Но автору этой статьи сдается, что древние давно все уже объяснили вышеупомянутым законом, а точнее из закона единства / борьбы противоположностей вывели еще один, наглядно показав, где она сила.
Всякий, кто бывал в ситуации крайности (условно дня/ночи, или, чтобы еще понятнее было – зла / добра), хорошо помнит свое напряжение.
Противоположным напряжению является то самое состояние гармонии, к которому мы все время стремимся и достигаем так ненадолго, до тех пор, пока снова не устремимся к новой цели.
И ведь, если вспомнить это состояние, то именно в нем мы чувствовали себя наиболее полно, целостно, смело и счастливо!
Оговорюсь, к возрасту это состояние не имеет никакого отношения! Мы бываем в нем в разные свои времена и в нем у нас все получается, все как-то легко!
Это не напряжение и не расслабление, не сила или слабость, а то, что находиться где-то посередине - в той самой золотой, в центре нашего существа, где наше Эго целостное и подлинное, где «Я есть!».
Любой период жизни, когда мы в этом состоянии, мы помним, как один из самых счастливых и действительно счастливы.
Кто-то так и скажет, что это счастье!
Эйфория и поросячий восторг это не оно, если что, ведь на смену любой крайности, приходит ее противоположность.
А гармония, это тот самый баланс!
У каждой стороны нашего бытия свои задачи. Есть в нашей жизни и рассветы побед и закаты потерь…
Но сила, как мне думается, не в силе и не в слабости, а в умении держать баланс!
Достижение внутреннего равновесия – ключевая задача любой психотерапии.
Равновесие как результат внутренней работы не меняет жизненную ситуацию клиента или человека, проделавшего эту работу самостоятельно.
Ситуацию или отношение к ней (в зависимости от целей и задач) меняет сам человек, но это происходит, потому что, он изменился.
Измениться, в данном контексте стать сильнее, что значит гибче, а значит адаптивнее, но лично мне больше нравится сбалансированнее.
По существу быть сильным, это быть в центре своего существа, не смещаясь вправо или влево, а балансирую в пределах условной середины.
Любой внутренний конфликт (как и внешний) уводит человека от центра, создает напряжение между двумя противоположностями и тогда происходит смещение импульса (можно здесь представить электрический / нервный или др) или иначе фокуса внимания.
Для баланса же важен центр. Этим центром личности является ЭГО – подлинное Я человека, точка опоры.
Причин для потери баланса в нашем мире предостаточно, но особенно трудно его сохранить, когда человек вырос в семьях, где не было одной определенной системы координат.
Когда родители, которые оба – среда, в которой развивается личность, тотально противоположны по своим ценностям, и непримиримы, то человек несет эту модель / интроект внутри, испытывая раздирающие противоречащие друг другу тенденции, то есть он находится во внутриличностном конфликте и нередко испытывает состояние дереализации, теряя себя.
Выход из конфликта - обретение своего Я, того самого крепкого ЭГО. Но обрести себя, можно только, узнав, не только как часть отца и / или матери, а как самого себя. И тогда происходит творчество, в котором соединяются противоположности.
Здесь важно оговориться, что путь самопознания, как путь к себе, не просто развлечение и не духовный поиск, уводящий из мира людей к просветлению с отказом от ЭГО, к которому призывают некоторые гуру.
И здесь важно понимание и знание терминологии и языка.
Подлинный путь к себе, всегда путь к себе, как к человеку и он путь к людям в том числе, без отказа от Я, но с оставлением эгоизма, как нелюбви к людям.
Сила там, где есть баланс между брать и давать, между слышать себя и другого, между, то есть где-то посередине, там, где Ты!
Снова и снова, достигая баланса мы становимся чуточку сильнее, чуточку человечнее!
Если вы встали на путь силы, предлагаю Вам свою помощь в поиске Я!
О пути к гармонии читайте в моей книге https://www.litres.ru/book/alya-alev/kniga-kotoruu-ya-napisala-dlya-tebya-67749693/
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru