Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 12 месяцев похудела на 30 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Сегодня утром я подумала о том, что неплохо бы взвеситься и измерить объемы
В общем, график веса выровнялся, и это хорошо.
По объемам все стабильно
Утренняя я, довольная. Вроде даже выспалась😅
С 12.00 обещали дождь, поэтому мы торопились погулять. Позавтракали
Подсела на бутерброды с рикоттой и абрикосовым вареньем, очень вкусно. Женьке сделала такой же. Он громко требовал добавки😂
Убежали гулять и по магазинам. Я купила себе чудесный спортивный костюмчик, погода позволила его выгулять😊
Прогноз обманул, дождь пошел позже на пол часа. Мы отлично прогулялись и везде успели, даже черешню в саду поели
Неожиданно и страстно захотелось к обеду сырного супа с грибами😄. Вот как это работает? Откуда берутся такие желания? Абрикосовое варенье, сырный суп... Чего не хватает организму?🤔
Пошла варить...благо вместе с варкой 20 минут. К обеду суп был готов😁. Дочка сразу сказала-"я в доле". Ну естественно.
Женечка осваивает самостоятельное питание. Надо сказать, что неплохо получается, видимо время пришло, дозрел.
Но ведёт себя, как последняя 💩. Закатывает такие истерики, валяется, требует, когда что то не дают. И убегает. Это просто ужас. Стоит выпустить из коляски, и он помчал...
Тихий час прошел отлично. Женьку безжалостно разбудили через 2,5 часа, ибо не фиг, а то опять в 6 утра вскочит.
Погуляли, попали под дождь. Решили на ужин устроить пир, купили десерты.
В процессе готовки. Салатик
Мама принесла зелени с огорода
На десерт пробовала профитроли
Вкусные. Я купила себе и маме. Мама ругалась, что я ее соблазняю, но тут же съела свою порцию, она такое любит😊
Муж с дочкой ели медовик
Вкусно, но мало😁. Вместо чая отравились колой зеро🤭
Вечером в планах выпить пива.
Мама сегодня прислала вам свои тарелочки-завтрак и обед
У меня шикарные выходные-целых три дня! Потом день отработаю и ещё 2 выходных. Прям лайт неделя. На работе дали путевку в экипировочный центр Боско. Устрою вам экскурсию, еду 8 июля рабочую одежду получать наконец то.
А на сегодня прощаюсь с вами😊
Хорошего вечера и отличных выходных🌷