Найти в Дзене
Психотерапевт Ольга Лукина

Оправдывать ожидания значимых людей.

Дорогие друзья, вы когда-нибудь замечали в себе, будто грубо встроенную привычку, потребность оправдывать ожидания значимых людей? Подстраиваться под них? Радовать их, наступая себе на «горло»?

Многие считают это воспитанностью. И даже гордятся своим умением страдать. Давайте разберемся — а что есть воспитанность?!

Если нас с детства учили угождать другим людям, избегая их агрессии и репрессий — это научение подавлять себя, чтобы выжить. Это про невротические отношения. Это про наши детские страхи быть такими, какие мы есть.

А могло быть и по-другому.

Когда нас любили и принимали такими, какие мы есть, и обучали дружить, доверять, помогать и говорить «НЕТ», если кто-то вторгался в наши границы. Это тоже воспитание! Только свободной и смелой личности.

Когда мы принимаем и ценим сами себя, а уже потом ищем единомышленников, и учимся договариваться и считаться с ними (ровно как и они с нами!) — вот тогда жизнь начинает быть вкусной:)

Каждому из нас нужно однажды принять решение.

Либо я буду жить так, чтобы оправдывать ожидания окружающих меня людей, то есть приспосабливаться, и таким образом в старости я приду к грустному концу, что я совсем свою жизнь не прожил, что я всю жизнь как марионетка, пытался угодить, порадовать кого-то, даже до конца не зная, надо это ему или нет.

А есть второй путь. Можно жить, выражая себя, быть таким, какой ты есть. Не всем это будет нравиться, но тем, кому мы будем дороги настоящими, — это и есть наши люди, и с ними как раз мы и можем быть счастливы.

С любовью, доктор Ольга Лукина