Хорошая тема - перемены в жизни, но, по правде говоря, чаще встречается их отсутствие.
И обычно об отсутствии перемен задумываешься, когда они желательны.
Например: человека не устраивает его брак. Не устраивает работа. Не устраивает вес. Или тот факт, что он хочет бросить курить, а не получается.
Понимаете, сам по себе ужасный партнёр — ещё не причина желать перемен. И утомительная малооплачиваемая работа тоже. И всё остальное типа нехорошее. Мало ли кто что считает нехорошим. Пока сам не считаешь партнёра ужасным, брак вполне благополучен. Пока ходишь на работу день за день, нынче как вчера и никаких эмоций по её поводу не испытываешь — она не предмет анализа для психолога. И с курением и весом та же история.
Но вот мы обнаружили, что нас что-то не устраивает. И знаете, практически одновременно обнаруживается ещё кое-что — причина оставить всё как есть. Она есть всегда. Так называемая вторичная выгода. Ну, самое элементарное: лучше посредственный брак, чем одиночество. Лучше какая-то работа, чем отсутствие источников дохода или там полная социальная изоляция. Лучше курение со всем сопровождающим букетом, чем муки абстинентного синдрома. И т.д.
В результате негативная вроде ситуация порождает своеобразный баланс: вторичные выгоды уравновешивают недостатки. Можно застынуть в точке равновесия и не дёргаться, так?
Оказывается, именно это самое опасное.
Потому что тогда уходит даже минимальное понимание ситуации на уровне «данный паршивый фактор моей жизни дал мне вот такую выгоду». Оно моментально выветривается из сознания, как только успокаиваешься в объективно не лучшей, но терпимой точке, и человек просто НЕ ВИДИТ конкретный узел своей жизни, перестаёт видеть, что хорошо, что плохо. Остаётся смутная досада, общий депрессивный фон, выученная беспомощность, безразличие к себе и вот это всё.
Прозвучит странно и контринтуитивно, но эвентуальная ужасность партнёра, работы, вредных привычек, захламлённой квартиры - всё это относительно. И размер вторичных выгод от этого всего тоже относителен (вторичные выгоды, повторю, есть всегда). Абсолютной является только одна величина — ясность представления о своей ситуации. И вот эта самая ясность сто́ит того, чтобы её заполучить. Отдать себе отчёт в том, каков баланс. Что хорошего в плохом. Произрастает ли это хорошее в каких-то ещё местах, кроме как в тени плохого.
Ну, то есть имеет смысл произвести вот такой аудит. Чтобы можно было думать дальше, держа ситуацию в светлой части своего разума.
По-моему, так (с) (Винни-Пух)
А вы как считаете?😉