Дорогие, делитесь: вы хоть раз были на тайском массаже? Как ощущения?
В России такой массаж давно перестал быть экзотикой, и порой кажется, что тайских spa уже больше, чем spa с классической методикой массажа.
В чем разница между тайским и классическим массажем и какой лучше подойдет вам? Давайте разбираться. Для примера возьмем классический общеоздоровительный массаж и традиционный тайский массаж — «пассивная йога».
1. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Классический массаж - массажист работает стоя, массирует руками. Воздействует на мышцы, использует безопасные поглаживания, вибрации, растирания, разминания.
Тайский - массажист работает стоя на полу/на госте, сидя на госте/ рядом с гостем. Массирует руками, локтями, стопами, коленями. Использует надавливания на точки, скручивания и растяжения.
Тайский массаж может показаться довольно жестким для русского тела. В случае, если тайский массажист не имеет должной квалификации, техники скручивания могут привести к травмам. В случае грамотного исполнения принесет пользу и удовольствие.
2. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ, МЕСТО И ОДЕЖДА ДЛЯ МАССАЖА
При классическом массаже процедура проводится на массажном столе, зона массажным манипуляций оголена, остальные зоны прикрыты. Во время процедуры воздействие идет на мышцы, гость находится в одном-двух положениях. Сохраняя статику, тело защищено от возможных травм при манипуляциях. Проработка всех мышц тела занимает около 60 мин.
При тайском массаже процедура проводится на полу или мате, гость одет в специальный костюм. Идет проработка по точкам, мышцам, сгибам тела: тело работает в статике и небольшой динамике. Прогибы и скручивания рекомендованы далеко не сем, поэтому важно, чтобы эти манипуляции выполнял действительно опытный специалист с высокой квалификацией, чтобы не нарушить главную заповедь «не навреди». Продолжительность массажа дольше — 60-120 минут.
3. ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ
Классический массаж занимается работой с мышцами, он повышает их тонус, особое внимание уделяя расслаблению зажимов и снятию напряжения. Это отличная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Его назначают и молодым, и взрослым (в случае, если нет особых противопоказаний)
Тайский массаж воздействует на мышцы и активные точки, работает с внутренней энергией. Из-за особенности техники (скручивания, растяжки) его не рекомендуют пожилым людям, людям с заболеванием суставов и повышенной хрупкостью костей.
4. ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ
Перед любыми манипуляциями вы должны рассказать о своем состоянии здоровья: есть ли у вас грыжи, повреждения, где у вас есть боли. Таким образом массажист корректирует технику под вас.
С русскоговорящим массажистом таких проблем не возникнет, а вот с тайским специалистом может появиться языковой барьер и будет сложно объяснить, что вам комфортно, а что-неприятно. Важно, чтобы специалист понимал вашу речь.
Самое главное, что объединяет оба вида массажа - польза для организма! Массаж улучшает работу всех систем организма. Поэтому если вы попали в руки к профессионалу, вы не только отдохнете, но и ощутите заряд энергии, сил и бодрости.
Мы выбрали для работы технику классического массажа, поскольку она:
🔸 более традиционна, близка и понятна для тела российского человека
🔸 за счёт техники менее травмоопасна/ более безопасна, чем большинство других видов массажа
🔸 аккуратно и заботливо решает конкретные задачи по снятию напряжения и блоков из тела
Записаться на массаж в Таёжный СПА "Алтайская здравница" или приобрести сертификат можно по ссылке
#алтайскаяздравница #масссаж #красивоетело #безстресса #безболи #тайскиймассаж #тай #остеохондроз #остеопатия