У каждого из нас есть базовые убеждения, через которые, как через сито, мы просеиваем всё, что видим, слышим и чувствуем.
Так рождается наш взгляд на себя, других и мир в целом.
Продолжая тему самооценки – какими бы ни были убеждения в отношении себя, мы делаем всё, чтобы они трансформировались в «я хороший».
Мы чувствуем себя лучше, когда знаем, что хорошо выглядим. Когда нас любят и уважают. Когда ценят и благодарят. Когда мы полезны.
В этом раскладе не всё зависит от нас, т.е. не на всё мы можем повлиять.
Делать добро – один из самых доступных способов почувствовать, что с нами всё хорошо. В момент, когда мы оказались кому-то полезны, сделали что-то хорошее, это затмевает все претензии к себе, и нам становится замечательно с собой. Какой бы ни была наша реальность, после доброго дела у нас вырастают крылья.
В эти моменты мы особенно ярко чувствуем: я хороший.
И человек, которому мы сделали добро, тоже чувствует подъём – наш поступок показывает, что он тоже хороший, иначе кто бы стал для него что-то делать?
Добро – наверное, самая универсальная энергия. Из неё вырастает всё светлое, настоящее – любовь, радость, забота, тепло, поддержка, нежность, привязанность. Добрые дела наполняют каждого, кто с ними соприкасается. И всем становится хорошо ).
С любовью, Юлия Соломонова
#творидобро