Насмотрелась видео "Как скинуть 10 кг за 3 дня"

Всем привет! По началу думала о чем все таки писать на своем канале, а потом решила, что можно его использовать в качестве дополнительной мотивации и стимула

Да да, я тоже хочу порассуждать, как привести себя в форму, перестать терпеть боль в желудке от переедания и каждый раз обещать себя похудеть то к лету, то к свадьбе подруги, новому году и тд

Первую диету, как сейчас помню, я искала в 5 классе, она называлась любимая. Там автор писала, что вы похудеете на 7 кг за неделю. Попытки были тщетны, но многократны. Далее мама мне рассказала про японскую диеты. Помню, что в школе как-то я просидела на ней 3 дня. Как я собой гордилась!!! Но еще помню, как потом закинула в себя боксмастер с картошкой:)) Но не суть

И это продолжается до сегодняшнего дня, а это, на минуточку, больше 10 лет.
Сколько марафонов, меню и гайдов было куплено, сколько продуктов было выброшено. Эпопея продолжается :)

Вот я и решила, а почему бы обо всём процессе мне не отчитываться сюда? Поэтому с завтрашнего дня начинаю вести такой вот электронный дневник.
И да, у меня нет супер большого лишнего веса. У меня страдает качество тела, я чувствую, что мне не комфортно, странное отношение к еде и всё остальное, ну вы поняли))

Ну что сказать, поехали)))