Найти в Дзене
Записки массажиста

Как получить максимальную пользу от антицеллюлитного массажа? Ответил профессиональный массажист

Антицеллюлитный массаж ускоряет обменные процессы организма, способствует выработке коллагена и эластина, делает кожу более упругой. Но есть правила, соблюдая которые, вы получите от массажа наибольший эффект:

1) Антицеллюлитный массаж должен идти курсом и проводится систематически.

2) Занятия физической культурой и спортом помогут быстрее убрать целлюлит и подкожный жир, приведут мышцы в тонус.

3) Правильное питание, умеренная диета. Если человек не следит за своим питанием и потребляет больше калорий, чем он тратит, то результат от массажа будет минимальным.

Будьте здоровы!