Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Все-таки считать расходы, в том числе на питание, было отличной идеей)) До этого всегда, когда мне хотелось что-то купить, я покупала) При этом в холодильнике у меня могло быть полно продуктов, но хотелось "чего-то" и я себе не отказывала ни в чем)) Как результат - лишних +30 кг 😥 Не только, конечно, из-за этого, но...
Сейчас, например, я доедаю купленное не так давно по акции в Магните печенье "Юбилейное" в шоколадной глазури. Хотя с удовольствием съела бы грудинку или колбасу))
Итог - 277 ккал
Накануне достала из морозилки стейки форели. У меня в холодильнике оставалось еще два ломтика сыра, которые уже были немного подсохшими, и я решила сделать "ресторанное" блюдо)) Мелко нарезала сыр и посыпала им стейки.
Я почему-то решила, что сыр расплавится и будет "текучим")) Но это оказалось не так)) Он, конечно, расплавился, но потом стал одной большой корочкой))
Чтобы было меньше жира - выложила рыбку из формы на бумажное полотенце. А жира было много, несмотря на то, что я ни капли масла не добавляю.
Итог - 411 ккал
А потом еще две конфетки съела) Ну, не лежать же им вечно в холодильнике))
Итог - 121 ккал
После обеда у меня была дыня! Снова повезло - оказалась сладкой, хотя и такая малютка была)) Кстати, калорий в ней мало, но есть после нее хочется) чего-то посущественнее, так сказать)
Итог - 136 ккал
Уже вечером я "пошла" на Ютуб и Дзен)) Решила выпить чай с печеньем и на этом успокоиться на сегодня с едой)) Но планам не суждено было сбыться...
Итог - 277 ккал
В 20:15 мне написали мои "квартиранты", что проблема с душевой кабиной и, скорее всего, отошла труба, так как вода не льется, вернее, льется из-под кабины, когда открываешь кран.
Блиииин... Ну, как так??? Только вчера меняли кран, а сегодня новая напасть... А на улице так-то +27℃ 🙉 Как без воды!?...
Начала уже искать мастера на Авито... Но, заодно, позвонила своему знакомому прорабу (очень хорошему дядечке), чтобы "просто спросить" ВДРУГ кто-то сможет нам помочь.
Конечно же, никто не готов был бросить всё и завтра ехать именно ко мне... Но случилось ЧУДО)) Прям в это же самое время один из сантехников моего прораба был по делам недалеко от моего дома)) В общем мне повезло, что он не уехал и мы договорились, что он хотя бы зайдет посмотреть, что там случилось и оценит "масштаб бедствия")
За это время мне прораб описал в ярких красках, что там может быть, вплоть до полной замены душевой кабины... А это, как минимум, куча денег да еще и как в такую жару без воды? За день-то не сделаешь всё это...
Но мне повезло второй раз 🙉 Мастер мог просто соединить и "подтянуть" какие-то трубки и вода "заработала")) Ура!!! Но я уже попросила прораба "записать" меня в очередь на замену этих труб или что там прохудилось, а то сегодня в одном месте сломалось, а потом может еще где-то...
Закончилась эта "история" где-то в 22:30... На "радостях" я отварила две картофелины и съела их с майонезом) Стресс все-таки нехилый был... Еще и парочка конфет была "в процессе"...
Итог - 466 ккал
Итог дня: 1704 ккал, из них: Б - 76, Ж - 72, У - 187.
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Худею на 30 кг
Худею со 105 кг до 75 кг (в идеале) на совсем НЕполезной еде. Вы будете сыты уже только от моих фото и видео. Пожалуйста, подпишитесь! Чем вас будет больше, тем максимально стыдно мне будет бросить эту идею.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда