Если Вы медлительный(ая), то Вам, вероятно, знакомо, когда всё время кто-то подгоняет.
Это рождает, как минимум, раздражение (читай, гнев). А под гневом может быть совершенно различный набор эмоций (стыд, вина, обида).
У почти каждого медлительного (а я бы назвала - неспешного) будет свой опыт негатива, связанный с этой особенностью.
Да и, как может быть иначе?
Помните же лозунг: «Быстрее, выше, сильнее»?
Сейчас это трансформировалось в «работу на результат».
Почему-то подразумевается под результатом количество/объем проделанной работы, без внутреннего содержания.
В общем, всё в мире вроде бы заточено под непрерывных марафонцев.
Как же в этом найти свое место? Как себя чувствовать расслабленным и уверенным?
Я вам расскажу про свой опыт. Может быть это поможет вам заглянуть в себя и найти точки опоры на свою особенность.
Внесу тут одну ремарку о том, что медлительными называют обычно флегматиков, тех, кто рассудительный, контролирует эмоции, и, вообще, «вещь в себе».
.
Так вот.
Как это принятие себя проходило у меня.
С раннего детства мне в семье твердили, что я медлительная, копуша (кто помнит это слово? 😉).
Понятно, что ребенок не осознает всех плюсов и минусов своей медлительности, а считывает посыл, который выражают родители насчет его особенности.
У меня этот посыл был негативным (Ну что ты копаешься?; Копуша; Что ж ты такая медлительная?)
И, в общем-то, я как-то в семье с этим жила. Научилась (как бы) не замечать этих словесных выпадов.
Но было в моей истории событие, которое очень сильно проехалось по этой самой медлительности.
Событие это случилось в школе.
Я всегда хорошо училась. Как-то так легко, без напряга усваивала материал. Причем усваивала его так, что могла вполне объяснить одноклассникам.
До определенного класса мне звонили чуть ли не половина одноклассников, чтобы я объяснила, как сделать домашнее задание или разобрать пройденое в классе.
А потом случился десятый класс.
Школе нужны были медалисты.
И так как я хорошо училась, мне было предложено «побороться» за медаль.
Для этого нужно было ездить на различные олимпиады (районного, городского уровня).
Я отказалась. Не видела я, как сейчас говорят, профита для себя от получения медали. А тратить время в выходные дни на участие в олимпиадах, результаты которых принесут плюшки школе, а не мне, я не хотела.
Что же сделали учителя?
Медалисты-то были нужны для рейтинга (тогда это было не рейтингом, а доп.финансированием).
Учителя нашли более «сговорчивых», но менее успевающих (хуже усваивающих материал) учеников, вернее учениц.
На контрольных мне стали занижать оценки.
Давалось, например, на контрольной по геометрии пять задач для решения.
Сначала мы решали задачки на черновиках, а потом переписывали в тетрадь для контрольных работ.
Я решала всё верно на черновике, но не успевала переписать все пять задач в чистую тетрадь.
Конечно прикладывала черновик.
Но это не спасало.
Если годом раньше так работало, то в 10 классе работать перестало.
И вот ученицы, которые переписали все пять задач, но в двух сделали ошибки получали оценки выше, чем я, кто решил всё верно, но не успел всё оформить.
Мне учительница геометрии так и говорила: «Ты - не успела переписать, считай, что не решила.»
Вот тогда-то у меня и возникла жгучая обида на то, что не хотят учитывать правильность решения медлительной и вдумчивой ученицы.
А еще страх.. что не успею, и опять «поставят плохую оценку».
Кстати! На выпускном экзамене я-таки получила свою «пятерку» 😂
И решить успела, и переписать в тетрадь. И еще в окно мечтательно смотреть время осталось.
Отвлеклась.
И вот эта обида и страх закрепились гораздо больше, чем все подстегивания дома.
Выйдя уже во взрослую жизнь, на работу, я все время боялась «не успеть».
Даже тогда, когда мне приходилось работать с такими же размеренными и вдумчивыми руководителями, мне казалось, что вот сейчас заметят, что я не успела, не смогла, не справилась.
При том, что работая с одним из начальников, я умудрялась и работу на работе работать, и задачки по бух.учету решать. Училась на втором высшем.
А вот эта мешанина из обиды, страха, и, возможно, даже стыда мне неизменно мешала.
Более того!
В этот момент у меня произошло отделение себя от других: «Они шустрые, они другие - они лучше, а я - хуже.»
И это я тоже не осознавала. Просто носила в себе злость, что шустрые - лучше 😬
Хотя, чем лучше?
Непонятно))))
Я потом рациональной частью пыталась найти объяснение, что я всё-таки лучше.
И находила, главное!!
Но это опять про сравнение себя с другими и отделение от них, про попытку возвыситься.
Ага. Про гордыню.
Когда осознаешь вот эти все эмоции, которые тебя подгоняют и давят, жить становится легче ☺️
Я и сейчас иногда загоняю себя в круговорот дел.
Но, постепенно возвращаясь к своему природному ритму, я вижу, что так получается гораздо эффективнее. А главное, я всё успеваю.
И кроме того, в своем ритме включается интуиция, которая прокладывает наиболее короткий путь к достижению цели.
Если Вы неспешный флегматик, и устали жить в гонке и стрессе, покопайтесь в себе.
Что заставляет Вас бесконечно бежать?
Спасибо, что заглянули 🌺
Буду рада подписке на мой канал.