1 мая был тёплый солнечный денёк и мы с сыном открыли велосезон. Мы поехали в "Детский мир", там купили ему большой игрушечный поезд, я повесила на руль пакет с коробкой, это нарушило управляемость, я стала объезжать лужу на тротуаре, зацепилась пакетом за столб и упала. Первое время могла только сидеть, поджав ноги под себя, потом кое-как встала и доковыляла до скамейки. Идти было очень больно. Хорошо, что был выходной, я позвонила мужу, он приехал на машине, отвёз меня в травмпункт. Там мне сделали рентген - кости целы, растяжение коленных связок. Сгибать ногу было очень тяжело. Я носила ортез, ходила с трудом.
Но интересно другое. Как изменилось моё психологическое состояние после этой травмы. Я восприняла эту травму неожиданно легко и позитивно. Ещё бы. Убирать не получится, при всём моём желании (или нежелании). Я просто не могу долго стоять, не могу дотянуться до пола, даже не могу запустить робот-пылесос. Готовить не получится, не могу, болит нога (честно!). Прогулки с детьми тоже отменяются. Не надо никого ждать, подгонять, уводить, катать на качелях и т.д. Очные клиенты отменяются или переходят в онлайн, мой кабинет на 2 этаже без лифта, а по лестнице я вообще ходить не могу. Детей в кружки водить тоже не могу. Класс! Так болит нога, а внутри такое расслабление и радость! Вот, вот, что мне нужно было. Ведь просто так отдыхать почти преступно. Столько обязанностей и пол не помыт. А здесь законное право и обязанность - лежать. Это доктор прописал. Можно читать, что хочешь. Выдохнуть без чувства вины.
Я восприняла эту травму как знак.
Во-первых, что мне надо меньше работать. У меня в неделю накануне было много клиентов, причём несколько очных, что для меня всегда стресс, мне комфортнее работать онлайн. Я подумала, что в травме проявилась моя злость из-за того, что мне приходится так много работать. Часто так бывает, что травмы, порезы, несчастные случаи происходят по причине подавленной агрессии, направляемой на себя. А психосоматические простуды, когда так не хочется идти на работу, в школу, детсад - вообще классика жанра.
Я поняла, что есть комфортное для меня количество клиентов в неделю, теперь стараюсь его придерживаться. Иначе я сильно перегружаюсь.
Во-вторых, пришлось отменить поездку в Москву. Я планировала её заранее, но с такой ногой это невозможно. Я поняла, что ещё и поездка - будет перебор. По нагрузке и впечатлениям.
В-третьих, это повод задуматься о бытовой нагрузке, своей общей загруженности и отдыхе. В очередной раз пересмотреть приоритеты и найти хотя бы временный баланс.
Ну и в четвёртых, самое главное, не надо ничего вешать на руль велосипеда! Велосипед без корзинки всё-таки не создан для шопинга!
Сейчас нога практически зажила, я хожу и приседаю без проблем. Значит, мениски не задело, слава Богу. Но это неудачное происшествие было для меня уроком.
Автор: Наталья Куркова
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru