Допустим, ты не можешь до конца вникнуть в то дело, в ту профессию, которой ты заряжен. Нет четкого плана. В голове беспорядок. Постоянно отвлекают соц. сети. Проспал, пропустил тренировку. Поленился, не запилил контент в соц. сети. До ночи залип на сериал, утром разбитый. Твоя продуктивность на минимум. Полезная информация, которая связана с твоим делом проходит мимо тебя.
И так.
Устанавливаем сроки. Например, берём ровно месяц. И в эти тридцать дней упорно работаем над сабой. Прокачиваем себя тем, чем мы заряжены. Просто, не смотря ни на что. Берём и делаем. Если ты тренируешься, значит идёшь в зал или на турник и прокачиваешь своё тело. Выкинь на тридцать дней из головы эти мелкие зацепки за препятствие, которыми ты оправдываешь свою лень. Если у тебя работа или учёба, ты садишься, отключаешь голову от всего лишнего и вникаешь только в это. Или, например, ты создаёшь контент. Пришла идея запиши её. Обдумай после создай. Не откладывай на потом.
Если ты всего этого не делаешь, то стоит начать изменить себя на месяц. 30 дней ты придерживаешься чёткому плану. Ах да, у тебя же его нет. Что нужно сделать? Правильно. Создать его на грядущий месяц. Чтобы не потеряться во всей бурной деятельности. Сейчас покажу тебе пример грамотного плана на день по прокачке себя.
Разбей свой день на часы, в которые ты распланируешь все свои дела.
Утро:
Никогда не пропускай завтрак, это самый главный приём пищи. Пока твой полезный вкусный завтрак переваривается, не трать время в пустую. Удели 1-2 часа контенту. Сними видео или напиши статью. Выучи небольшую часть иностранного языка. Прочитай 10 страниц любимой книги.
Выбери что тебе больше по душе.
Когда еда усвоилась и если ты занимаешься спортом, то у тебя по плану тренировка. Удели ей не более 60 минут. Этого будет более чем достаточно.
Полдень:
Дальше у тебя по плану работа или учёба. Наберись терпения, сконцентрируйся. Ответственно подходи к любой работе. Даже если она тебе не нравится. Или меняй её. Всё просто.
Вечер:
Сходи в кино, в ресторан с девушкой. Встреться с другом. Больше уделяй время на сон. Ложись спать хотя бы до 23:00.
Забирай данный способ и применяй его. Катись как танк, твёрдо двигаясь в перёд. И ты увидишь отдачу. Увидишь приближение цели. И поверь, это будет не мираж.