А в самой счастливой стране мира ( по рейтингу несколько лет подряд), стартовала конференция. По обретению этого самого счастья и восстановлению здоровья и сил, в трм числе и душевных.
Королева Бутана Джецун Пема приняла участие в церемонии открытия Национального симпозиума по восстановлению. Это трехдневное мероприятие, организованное Секретариатом Ее Величества с целью помочь решить проблемы расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
Королева на открытии подчеркнула, что «болезнь и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, предотвратимо и излечимо, а выздоровление возможно».
Первое и важное— это внимание семьи. Разговоры и время, проведенное вместе не у телевизора, не в смартфонах, а в общих играх, разговорах и прогулках.
Второе- самореализация. В том числе и творческая, увлеченность.
Третье- медитации и диета, поменьше острого и жареного, побольше фруктов и чая, разного.
Четвертое условие— это умение радовать себя. Сон подольше, отказ от раздражителей в виде плохих новостей, замена их на общение, в том числе и с домашними питомцами.
Это всего лишь несколько условий, по мнению королевы. Три дня симпозиума помогут выработать королевскую программу восстановления и укрепления душевного здоровья нации.
Чуть ранее, в июне, королева Джетсун Пема Вангчак и король Джигме Хесар Намгьел Вангчак объявили о том, что королева беременна и пара ждет третьего ребенка.
По этому поводу не только сделано заявление, но и выпустили фото.
А я с удовольствием ставлю столько фотографий этой королевы, потому что даже красивая одежда и украшения, могут вызывать добрые эмоции и помогать чувствовать себя счастливее.
