Если в летний день вы по привычке потянулись к прохладной баночке с газировкой, вспомните наши рекомендации. Слишком сладкий лимонад можно заменить, при этом сохранив здоровье зубов и по-настоящему утолив жажду.
⠀
Прохладная вода
Ключевое — не ледяная, ведь воздействие экстремально низких температур негативно действует на эмаль.
Прохладная вода отлично утоляет жажду: от ее количества в организме зависит возможность защитного для зубов слюнообразования. Кроме того, вода помогает механически очистить ротовую полость от остатков пищи, зубного налета и вредных для зубной эмали кислот. Для вкуса и эстетики добавьте немного лимона и мяты.
⠀
Прохладный травяной чай
Как и вода, этот полезный напиток механически очищает зубы от остатков пищи и бактериального налета, помогает предотвратить обезвоживание.
В зависимости от состава чая, он может быть источником полезных для зубов микроэлементов, предотвращать воспалительные процессы во рту. Разумеется, полезные свойства чая уместны в случае, если употреблять напиток без сахара.
⠀
Домашний молочный коктейль
Ещё один напиток, полезный для сохранения здоровья полости рта – молоко. Кальций и фосфор, содержащиеся в молоке, помогают укрепить зубную эмаль. А если приготовить домашний милкшейк с ягодами и без сахара — это будет не только полезно, но и вкусно, и очень по-летнему.
⠀
Чем обычно утоляете жажду в летнее время? Не забывайте о профилактике здоровья и посещайте стоматолога по расписанию. А мы готовы вас записать:
— по телефону (846) 211-07-56;
— на сайте https://kiostom.ru;
— через личные сообщения.
⠀
Ждем вас на ул. Тухачевского, 88.
