Спроси себя:
1. В твоем окружении кто-то медитирует?
2. Есть кто-то, кто обращался со своими проблемами к психологу?
3. Когда тебе нужна поддержка, есть кто-то, кто может дать ее, не токсично?
Интересный факт! Японские карпы растут пропорционально своему окружению. Если закинуть новую рыбку покрупнее, остальные подтянутся!
🔘МОЙ БЛИЖНИЙ КРУГ
В коучинге есть такое упражнение: напишите 5 человек, с которыми ты чаще всего общаешься.
Потом просмотри, сколько они зарабатывают, какие у них здоровые и вредные привычки, как они общаются с семьей, если она у них вообще есть, и так далее все, что тебе в жизни важно или хочется изменить.
Иногда оказывается, что ты - самая большая рыба в своем пруду. А еще люди не рыбы, и бывает, что ты вырастаешь, и твое окружение тебе “жмет”, и хочется расширить свой круг общения. Вот только как?
✅Если узнаешь себя и перерос окружение,
✅если хотел бы с кем-то иногда обсуждать вопросы осознанного образа жизни,
✅но работа/заботы/быт и тп, то
🎉у меня к тебе предложение - раз в месяц встречаться для развивающих и осознанных встреч и дискуссий в мини-группах.
Такие встречи я провожу раз в месяц в третий вторник в 20:00 по Москве. Оставьте заявку и узнайте больше по ссылке.
#неформальнаяпрактика #добротаксебе
#сострадание #майндфулнес #практикираскрытиясердца #медитация #медитацияосознанности #самоподдержка #самоценность
----------
Познакомиться с Машей и узнать о ее истории и текущих проектах. Биографическая заметка
Живые Осознанные Встречи - бесплатное пространство для замедления ума и осознанных бесед каждый месяц
Оставить заявку на ближайшую встречу
Марафоны Доброты к Себе:
Внутренний Контролер
Внутренний Самозванец
Фонотека медитаций
Инстаграм Марафонов Доброты к Себе и книги о счастье с практиками раскрытия сердца Инстаграм