Привет Друзья! Сейчас модно стало заниматься ЗОЖем! Все хотят похудеть, постройнеть... Чтобы этого добиться надо просто перестать жрать! А вот чтобы получить спортивную фигуру этого будет мало, да и ещё много чего! Фитнес: Тренажёрный зал, а не йога или бассейн сделают Вам фигуру! Почему не плавание или растяжки? Не хочу ни с кем вступать в перепалки, скажу лишь одно: "Я всю жизнь занимался спортом!" Сначала греблей, потом велоспортом, затем карате, кик боксинг, айкидо, джиу-джицу, капуэйро, а в самом начале в 8-9 лет занимался хатха йогой. И что? И ничего! Да, я был вынослив, быстр и мог уложить с одного удара 120 кг громилу (не раз так было). Но выглядел я не ахти! Потому и находил на ...опу приключения! Моя тонкая тушка не внушала оппонентам, что я могу возразить. Но когда я пошёл в тренажёрный зал и стал таскать железо, я преобразился и помимо того, что я набрал около 30 кг мышечной массы, получил отличную спортивную фигуру. Талия как была 82 см при весе 69 кг, такой и осталась п
Привет Друзья!
Сейчас модно стало заниматься ЗОЖем! Все хотят похудеть, постройнеть... Чтобы этого добиться надо просто перестать жрать! А вот чтобы получить спортивную фигуру этого будет мало, да и ещё много чего!
Фитнес: Тренажёрный зал, а не йога или бассейн сделают Вам фигуру! Почему не плавание или растяжки?
Не хочу ни с кем вступать в перепалки, скажу лишь одно:
"Я всю жизнь занимался спортом!"
Сначала греблей, потом велоспортом, затем карате, кик боксинг, айкидо, джиу-джицу, капуэйро, а в самом начале в 8-9 лет занимался хатха йогой.
И что?
И ничего!
Да, я был вынослив, быстр и мог уложить с одного удара 120 кг громилу (не раз так было). Но выглядел я не ахти!
Потому и находил на ...опу приключения!
Моя тонкая тушка не внушала оппонентам, что я могу возразить.
Но когда я пошёл в тренажёрный зал и стал таскать железо, я преобразился и помимо того, что я набрал около 30 кг мышечной массы, получил отличную спортивную фигуру.
Талия как была 82 см при весе 69 кг, такой и осталась при весе 99 кг.
А вот грудь и спина стали шире и больше!
Да, плавать я тоже люблю и с удовольствием делаю это,
но только тренажёрный зал сделал из меня ЧЕЛОВЕКА!