Как определить, эффективна прошла сессия или нет? Здесь нет четкого критерия, но все же один показатель, как я думаю, должен присутствовать - это состояние клиента.
Оно в большинстве случаев должно измениться прямо на сессии в сторону улучшения. Какие еще варианты? Буквально выходя из кабинета психолога или шагая по улице у клиента может что-то "щелкнуть" в голове, т.е. произойти инсайт и человек начинает думать о своей проблеме по-иному.
Как вариант- девушка в разговоре со своей подругой начинает обесценивать работу психолога, типа мы там просто поговорили, а подруга начинает ей перечислять изменения в поведении подруги-клиентки. А бывает так :
Здравствуйте! Давно хочу вам дать обратную связь,а точнее - написать письмо благодарности.
Мне долгое время казалось ,что я безнадежна по многим темам,что результата нет того который я хотела бы,а оказывается, мне просто нужно было время ,чтоб результат осознать,а точнее побывать в ситуациях в которых я бы его увидела. Такие ситуации случились.
Моя свекровь сначала вторгалась в мои границы, я дала ей отпор, сама не поняла как это случилось , затем сестра мужа слетела в очередной раз с катушек и стала атаковать меня,писать ужасные вещи.
В прошлые разы я забивалась в угол и рыдала как белуга,у меня начиналась тревога, страх, я нервничала и впадала в еще большую тоску-грусть и не могла сказать и слова. Но в этот раз я была спокойна и ответила на все нападки спокойно,но так,что мои границы стали четкими для них,теперь толи свекровь стала вести себя иначе толи я теперь не замечаю и сразу даю отпор.
В общем теперь я и сама ощущаю границы свои.
И второй немаловажный момент для меня, я стала слушать музыку,раньше она вызывала чаще у меня тревогу и такое странное ощущение которое невозможно описать,поэтому дома музыка не звучала у нас годами!🙈а тут я даже пританцовываю по пути куда-нибудь 😂 такое чувство …свободы чтоли … появилось.
Так что я Вас благодарю от всего сердца! 🙏 Есть еще в чем наводить порядок,надеюсь,что в скором времени появится возможность к вам снова записаться и мы продолжим ,если вы будете не против.
Какие еще варианты вы знаете?
По всем вопросам консультирования обращайтесь по тел. 908-959-26-10
Автор: Попов Александр Григорьевич
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru