Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Всем привет, мои хорошие. Сегодня пятница и это значит, что впереди два выходных! Я перехожу с понедельника на пятидневку и наверное следующую неделю буду, ныть вам, как трудно каждый день просыпаться рано😅.
Все мы хотим волшебную пилюлю для похудения, выпил на ночь и утром стройняшка😂. Но к сожалению такую еще не придумали. А тут одна девочка написала вот такой коментарий. 👇
Я задумалась. А ведь и правда, когда человек влюбляется, худеет. Да что греха таить, я и сама когда-то сохла от любви 😂. Эх, где мои шашнадцать. Может это и есть волшебная пилюля для похудения? Может ну их, эти кбжу, весы, а просто надо влюбиться? 😂. Осталось только найти объект, кому привалит счастье в виде меня 😂.
Ну а я продолжаю совершенствовать себя, чтобы будущему принцу было не так тяжело носить меня на руках. В то вдруг хиленький попадётся. 😂
Второй выходной пролетел как фанера над Парижем. Да что уж там выходной, тут вот июнь уже заканчивается. Лето мчится к середине. Встали с сыном сегодня около десяти, позавтракали овсяной-рисово-кокосовыми блинчиками со сливочным маслом. И кофе со сливками и сах. замом.
Потом начала готовить. Сварила щи, потушила куриную голень, отварила макароны тсп. Пообедали.
Почистила пёрышки, собралась и полетела делать ногти. В этот раз записалась к ученице той девушки, у которой делаю. Дело в том, что мой мастер скоро уходит в декрет. Я, конечно, рада за нее. Только мне не везет, найду хорошего специалиста, а они сбегают в роддом. Так было с бровистом, с парикмахером, теперь вот с ногтевым мастером. Я уже задумываюсь о новой карьере, отправлять всех в декрет😂. Так что если что, обращайтесь!
И вот новая девочка не то нервничала, потому что боялась не успеть, ведь я обозначила сразу, что в 17.15 максимум должна уйти, так как записана на Узи. Не то просто был не её день, но не сложилось у нас. В итоге моя мастер переделывала и в конце они уже покрывали мне ногти в четыри руки. Конечно Настя постаралась сделать как надо, но всё равно получилось не очень. Толще, шире. На левой руке еще ничего.
А на правой кривые😂. Особенно средний палец. Цвет, кстати, как на втором фото. А то на первом как будто оранжевый. Но походить пока так придется, переделывать было уже некогда. Отдала 800 р и побежала дальше.
По времени посмотрела, пешком выходило быстрее, надо было перейти мост и еще одну остановку. А на маршрутке большой крюк из-за того, что этот самый мост на ремонте и есть только пешеходная зона. И время еще такое, шестой час, пробки. К врачу успела вовремя, делала узи молочных желез и малого таза. Цена в Орле за два вышла 2800. Всё хорошо, патологий не увидела, но сказала, что после 40 лет надо делать маммографию. А Узи только если понадобится дополнительное исследование. Девочки мои, обязательно следите за своим здоровьем. Пугать никого не хочу, но уже не от первого врача слышу, что рак не болит. И очень часто патологию обнаруживают слишком поздно. Берегите себя, мои хорошие!!!
После узи решила пройтись по набережной, там совсем не далеко. Шла с другой стороны реки Оки, с этого ракурса я еще не делала фото. Кувшинки цветут, красота. Ближе к вечеру добавлю короткий ролик моей прогулки.
Домой приехала в восемь, поэтому ужин был поздний. Съела картошку в мундире с селедкой. Не самый лучший вариант есть соленое на ночь, потом еще пила воду, после соленого всегда так.
Давно много не ходила, легла, ноги гудят. Хотя шагомер показал всего 9 тысяч шагов.
Спать завалились в 23.00.
Всем отличной пятницы!!!
Крепко обнимаю 🤗
Искренне ваша Светлана🥰