Доброе утро, читатель 🙂
Всех с пятницей 🥳 Мы умнички все, почти пережили эту трудовую неделю 😉 Ещё прям чуточку и заслуженные выходные 😉
У меня на выходных планы ремонтные🙈 Надо уже доделывать, а то чего-то прям слишком уж ремонт этот растянули 🙄
Сегодня я вот о чем хочу поболтать - зависимость никотиновая 😐
Писала я уже, что сижки (специально так пишу, чтоб у самой себя отвращение вызывать) присутствуют в моей жизни на постоянной основе 😔
Вернее- присутствовали.
С понедельника (всегда надо всё начинать с понедельника, чтоб было прям сильно некомфортно 😄) максимально сократила потребление никотина - сижки не покупала.
Не буду писать, что я молодец и умница - это не так, потому как где-то по 4-6 штук в день я курила (ну стреляла у систер старшей 🙄)
Что скажу - проблематично это, бросать🤦🏼♀️
Что говорят окружающие?
Да это вообще не проблема и фигня!
Тянет?
Да просто НЕ КУРИ и всё!
(Советы из разряда "Грустно? Да не грусти!", "Переживаешь? Да не переживай!")
Ну да, это же так просто, безусловно, мелочь это и не проблема, все ж по сто раз бросали 😁
Зачем мне бросать, если я хочу?
Ответ есть. Хочу доказать себе, что я не тварь курящая, а никотинонезависимый человек 😁 (ну это шутка)
На самом деле - курение это такая гадость, которая вот совсем не нужна.
Бросить необходимо.
Это и пример детям, что мама ведёт здоровый образ жизни, и колоссальная экономия (5-6 т в месяц), и то, что от тебя не воняет и ты не думаешь, где найти место и что делать, если сижки кончились - ты независима от привычки, это очень и очень важно и нужно.
Всё это - накручивание себя, нервозность- это всё самообман. Надо справиться, других вариантов нет у меня.
С алкоголем как то попроще, не выпиваю совсем (хоть и думаю об этом иногда) и всё нормально, а вот с никотином посложнее..
Постепенно сокращу потребление, а там и полностью брошу - чего я, слабачка какая-то, я же сильная, вот это себе надо внушать😉
*Никому не навязываю своё мнение, пишу исключительно про себя. И близких не буду призывать бросать- это личное дело каждого.