Часто, особенно на диете, люди сокращают количество хлеба в рационе и иногда покупают дорогой, бездрожжевой, безглютеновый или цельнозерновой хлеб. Ещё в начале моей карьеры, люди покупали такой особый хлеб, но из-за его высокой калорийности использовали менее трети, а остальной черствел и выкидывался. Люди жаловались на то, что происходит потеря продуктов. Тогда я начал изучать, что можно сделать, и через некоторое время нашел огромное количество информации и исследований, в которых говорилось о том, что хлеб не только можно, но и полезно замораживать.
Первое преимущество в том, что таким образом можно хранить хлеб до 3 месяцев, и он почти не теряет свежести. Химические реакции в хлебе замедляются, он не черствеет, и нет риска, что образуется плесень.
Второе преимущество – существуют исследования, указывающие на то, что гликемический индекс такого хлеба может быть ниже, чем у обычного, что полезно для тех, кто на диете.
Третье – у вас всегда под рукой свежий хлеб, и нет необходимости спешить в магазин.
Безусловно, существуют некоторые сорта хлеба, которые хранятся лучше, и чем плотнее хлеб, тем лучше он сохраняется. Чтобы улучшить условия хранения, заверните хлеб в пленку, а сверху оберните слоем фольги. Также желательно нарезать хлеб перед заморозкой.
Советы по разморозке хлеба:
Для разморозки хлеба, выньте его из морозильника и дайте ему оттаять при комнатной температуре на несколько часов.
Если вам нужен хлеб быстро, можно использовать микроволновую печь. Установите мощность на минимум и разогревайте хлеб в течение коротких интервалов времени, чтобы избежать пересыхания.
Для восстановления свежести и хрустящей корки, можете слегка увлажнить хлеб и поместить его в предварительно разогретую духовку на несколько минут.
Замораживание хлеба может быть эффективным способом сохранения его свежести и предотвращения потери продуктов. Это также может иметь положительное влияние на гликемический индекс хлеба, делая его более подходящим для потребления людьми, следующими диетой. Кроме того, замораживание хлеба предоставляет удобство всегда иметь свежий хлеб под рукой. Однако, следует учитывать тип хлеба и упаковывать его должным образом перед заморозкой для максимальной эффективности хранения.
