Очень опасен, категорически никому не рекомендую. Когда вы находитесь на солнышке, это всё равно рассеянный свет: лучи рассеяны атмосферой, облаками, какими-то деревьями. Но когда вы лежите в солярии, никакого рассеивания нет. И с совсем небольшого расстояния по всем субпопуляциям клеток лупят жёсткие лучи.
А клетки человека постоянно находятся в процессе деления. Представьте, какая-то клеточка только начала делиться, другая готовится к делению, какая-то только что поделилась, и их теперь две новенькие, и прочее, прочее. Это кератиноциты, это фибробласты, это меланоциты, это молодые клетки волосяных фолликулов, это клетки потовых и сальных желез, вновь растущие молодые сосуды — то есть огромная архитектура всего клеточного строения подвергается жесточайшей бомбардировке, все это подвергается прямому разрушению.
И когда человек говорит: «ну я же лицо прикрываю» - это очень трогательно, особенно для врача. Потому что мы знаем, что все меланоциты — единая ткань, они не разрознены, это такой скафандр. Даже если вы закрыли себе лицо, остальные клетки вашего тела знают, что происходит, и передают дальше. И если у вас на лице есть, например, какая-то родинка, то она находится под этим же самым воздействием, не питайте тут никаких иллюзий.
Хотите загорать? Есть замечательный метод, буквально гомеопатический. Приехали на юг на море и первые три дня выходите на открытое солнышко в купальнике ровно по 60 секунд. Что за этот момент происходит? Происходит активация меланоцитов. Вы не станете красным, но меланоциты скажут «ага, готовность» и начнут вырабатывать пигмент. Начиная с четвертого дня, вы прибавляете по одной минуте каждый день, а все остальное время находитесь в тени. Красивый загар обеспечен.