Вам «повезло» вступить в конфронтацию с нарциссом. В этой статье вы увидите военный план нарцисса по вашей нейтрализации. Кто предупреждён, тот вооружён – вам будет легче выстроить свои действия, зная, что вас ожидает в противостоянии с нарциссом.
1 Тактика всё отрицать, отрицать и отрицать
Хорошо бы помнить, что в основе нарциссического расстройства личности лежит принцип «Нет» - принцип отрицания. Эта тактика появилась, когда ребёнок был настолько травмирован, что не мог смириться с тем, что с ним происходит.
И в качестве стратегии выживания они научились отталкивать реальность, отталкивать факты, отталкивать данные и обменивать их на свою бредовую фантазийную версию самих себя и реальности.
Посмотрите, как реагируют на травмирующую ситуацию дети двух лет – они закрывают глаза ручками, чтобы не видеть всего этого. Тактика: «я в домике, а это всё неправда, когда открою глаза – всё уйдёт. На самом деле это только мне снится». Многие взрослые до сих пор так реагируют.
Это происходит потому, что для ребёнка весь мир находится внутри него, он еще не отделяет себя от внешнего мира. Соответственно, если это происходит во мне, это только мой сон – значит я могу этим управлять. А что для этого надо? Просто закрыть глаза и увидеть другой сон, где всё хорошо, а эту ситуацию отбросить – сказать ей нет.
Эта тактика пронизывает всю жизнь нарцисса. Поэтому, когда нарциссы вас утилизируют и отталкивают – они просто хотят сменить свой сон на другой.
✅Так что первое, что они всегда будут делать – это отрицать.
2 Атаковать
Второе, что могут сделать нарциссы, когда вы с ними сталкиваетесь лицом к лицу – это напасть.
Если вы посмотрите на модель КПТСР, описанную Питом Уокером, показывающую, что такое нарциссическое расстройство личности, то увидите, что это борьба, агрессия, заискивание, подчинение, рефлексия.
А что же такое подчинение? Подчинение заключается в том факте, что они очаровательны, они могут отдавать, они имеют созависимые черты – могут оказаться весьма приятными людьми, но потом они переключаются. Становятся агрессивными и нападают.
Почему они нападают на нас? Ведь они с самого раннего возраста усвоили, что лучшая форма защиты – это нападение. Поэтому, когда им рассказывают о фактах того, что они натворили, они воспринимают это как акт агрессии и включают программу защиты – нападают в ответ.
Для нарцисса любая, даже незначительная агрессия, воспринимается как разрушение их мира, что вызывает нарциссическую травму – у них очень хрупкие и зыбкие границы, которые постоянно нарушает реальность.
И ответом всегда будет отторжение, отталкивание и нападение – они контратакуют, часто совсем непропорционально угрозе, что вызывает шок у наблюдающих за этим неадекватным поведением, больше похожее на безумную агрессию психопата.
✅ Это называется нарциссической яростью.
3 Смена реальности
Третье, что они делают – это начинают менять реальность местами, а затем представлять её вам. Так что, если они были виновны в том, что совершили какой-то поступок, то они будут представлять наоборот: «Да, я не права, но это ты виноват в этом».
Они проделают небольшую умственную гимнастику, сотворят какую-нибудь внутреннюю злую алхимическую магию, и перевернут всё с ног на голову: «Война – это мир. Свобода – это рабство…» (Оруэлл «1984»). Они всё переворачивают и извращают – ценности, переворачивают реальность, восприятие.
Так что если они что-то сделали с тобой, то это будет представлено как твоё действие по отношению к ним – классическая проекция. В конечном итоге, за то, что сделали с вами, извиняться будете вы.
Еще одна причина, по которой может сработать это словесное джиу-джитсу, заключается в том, что общение с человеком, действительно страдающим злокачественным нарциссическим расстройством личности, настолько травмирует и сбивает с толку, что это порождает травму.
Из-за этого часто происходит диссоциация (отделение от события – оно происходит не с вами) и вы просто забываете и смешиваете последовательность событий – это психологическая защита от травмы. Вы забываете кто был в какой роли и в чём заключался контекст события и цели этого сценария. (и добро пожаловать в «Дивный новый мир»).
Внезапно вы можете почувствовать вину и стыд, а также почувствуете сильное сознательное желание извиниться, стать миротворцем и сделать всё лучше. И всё что они сделали – поменяли жертву с преступником.
✅ Всё переворачивается вверх дном.
4 Отключение и холодное отстранение
Это может происходить в самых разных масштабах. Вы можете подвергнуться полномасштабному игнорированию или же вас окунут в холод безразличия. Если они и будут на что-то реагировать, то реакция будет весьма сдержанной.
Весь смысл заключается в том, чтобы вызвать максимальное беспокойство и дискомфорт, довести до тревожного состояния, и навязать мысли об угрозе расставания. Важно, чтобы вы испытали максимальное чувство стресса, сильное драматическое ощущение, вину и стыд. Всё сразу становится сложным и неопределённым. Неизвестность – страшный пыточный инструмент.
✅ Конечная цель, которую преследуют нарциссы – это доминирование. А для достижения этого им нужно полное и беспрекословное подчинение.
5 Очернить и унизить
Ещё одна вещь, которую делают нарциссы, сталкиваясь с фактами – это клеветническая кампания. Они всё вытаскивают на всеобщее обозрение и начинают вести планомерную компанию по уничтожению вашей репутации и вашего доброго имени.
Против вас может быть использовано всё, включая квитанции, текстовые сообщения, электронные письма, записи телефонных разговоров – всё что угодно. Они начинают нападать на репутацию тех, кто может их разоблачить. Делается это для того, чтобы дискредитировать источник информации.
Они не могут дискредитировать саму информацию, потому что есть доказательства их поступков и всё шито белыми нитками, но можно увести внимание от этого и направить возмущение на другое, а лучше на вас, как непосредственную угрозу, тем самым обезоружив вас.
✅ Чтобы уйти от ответственности – надо обесценить улики, уничтожив репутацию обвинителя.
Отрицай, нападай, извращай, обвиняй, обесценивай
Если вас жизнь столкнула с нарциссом, то все эти пять шагов вы точно испытаете на себе. И часто именно в такой последовательности. Теперь вы знаете их план. А кто знает план противника, имеет колоссальное преимущество.
✅ Кто предупреждён – тот вооружён.
Соответственно, вы можете выстраивать свою тактику противостояния с нарциссом согласно этому знанию.
Будьте осторожны и всегда защищайте себя.
Всеволод Парфёнов